Chore não chore, mas se em resposta às palavras "eu te amo!" o educado e indiferente "obrigado" soa, você não deve contar com relacionamentos.
O amor não correspondido pode causar muitos problemas, então você precisa se livrar dele o mais rápido possível.
Como se livrar de um amor não correspondido: comece com uma razão
Você precisa começar com o desagradável: encontre o motivo. Você pode se convencer por muito tempo que seu sentimento é um presente de cima, você estava destinado um ao outro e se não fosse por outro, então tudo teria sido diferente ... Uma confusão de desculpas e condições completamente desnecessárias que escondem a triste verdade: o problema não está nele não em seu ambiente, mas em você.
Isto é o que mais frequentemente está por trás do amor não correspondido.
• Inseguro, depreciação da personalidade, baixa auto-estima. De fato, a menina subconscientemente não se considera digna de um escolhido e a priori concorda que sua atual companheira (ou esposa) é melhor em todos os aspectos: mais bonita, mais inteligente, mais interessante, mais brilhante. Incapaz de se amar, o sofredor está pronto para justificar a negligência. O desagrado do escolhido, sua inacessibilidade, confirmam a atitude subconsciente para com ele mesmo quanto à insignificância que o merece.
• Posição da vítima. A triste verdade é que sacrificar sua vida em prol do amor mítico é um crime contra si mesmo. Nenhum homem vale a pena inventar contos de fadas sobre sentimentos elevados e adorar seu ídolo de longe. É muito conveniente, é claro, ser uma vítima de quem nada depende, e é bom sofrer de amor infeliz, não tentar se livrar de um amor não correspondido e do artigo da anfitriã de seu destino. Mas para aqueles ao redor, tal posição não causaria piedade, mas desprezo e perplexidade. Quer ter mais pena de si mesmo?
• A necessidade de sentimentos fortes como um impulso de energia. Sim, a energia pode ser obtida não apenas de positivo. A negatividade é uma maneira muito mais rápida de obter uma grande experiência emocional. Somente se você precisar fazer alguns esforços para obter energia positiva, o negativo não requer nenhum consumo de energia física. Pense, talvez, sofrendo, chorando e cometendo frenesi, você é cobrado da "bateria negativa"?
• Solidão humana. Muitas vezes acontece que o objeto do amor se torna a primeira pessoa a se deparar, na maioria das vezes um colega de classe ou colega de trabalho que poderia teoricamente se tornar um parceiro. Freqüente ficar juntos, uma gota de interesse puramente humano da sua parte pode causar esperanças irracionais em uma garota solitária. O resto será completado por uma rica imaginação feminina e pela ausência de um parceiro real. Não tenha tempo para olhar para trás - e agora você está completamente e irremediavelmente apaixonado.
• Autoridade parental e modelo de família distorcido. As crianças amam as crianças incondicionalmente, por isso, se uma menina recebe um pai indiferente que não presta atenção a ela, ela pode dedicar toda a sua vida a encontrar um parceiro semelhante a ele. Uma situação não reproduzida pode prejudicar a vida, repetindo-se repetidamente. Para sair do círculo vicioso do cenário recorrente e livrar-se do amor não correspondido, é necessária a ajuda de um bom terapeuta gestáltico.
Como se livrar de um amor não correspondido: dicas simples
Um doloroso sentimento de desesperança do amor que não encontrou reciprocidade transforma a vida em uma série de dias monótonos e sem sentido. Duas opções são possíveis:
• a moça estava próxima de seu amante e ele parou de amá-la;
• o sujeito do sofrimento não tem conhecimento de nada.
A pior coisa na primeira situação é a esperança e as tentativas sem sentido de "consertar tudo e restaurar sentimentos". Pode ser telefonemas loucos (muitas vezes cheios de álcool), atenção intrusiva, uma tentativa de pressionar um ex-marido ou parceiro, para chantageá-lo. Os histéricos não podem consertar nada, então a primeira coisa que literalmente terá que ser estrangulada para se livrar de um amor não correspondido é a esperança. Ela morre muito duro, então você tem que juntar toda a vontade que só pode ser encontrada em uma alma ferida.
Chantagens e lágrimas nunca trouxeram nada além de amor - a simples simpatia de um homem. Sim, ele pode sentir muito por você, mas não mais do que alguns dias. Piedade rapidamente se transformará em hostilidade e aborrecimento. Portanto, deve-se começar aceitando a perda do amor como um ato consumado. Nada pode ser feito sobre isso, e o ponto não é que você é feio, não é esperto o suficiente, não tem os parâmetros necessários da figura. Ele simplesmente não te ama mais.
Para se livrar do amor não correspondido, você precisa romper abrupta e decisivamente todas as relações, de modo que não haja razão para esperar o retorno das relações. Exclua todos os contatos, jogue fora todas as coisas que lembram o passado, recuse-se a encontrar amigos em comum, por mais difícil que seja. Embora os amigos íntimos que estavam familiarizados com ele possam ajudar. Eles podem e devem pedir ajuda, apoio. Quem, se não parentes e amigos, ajudará a sobreviver ao primeiro surto de pesar, enxugar as lágrimas, lamentar e não deixar você ficar deprimido?
Lembre-se: Seu problema não é especial. A situação é familiar para milhões de pessoas. Além disso, raramente hoje é uma pessoa que não sobreviveu ao colapso das esperanças de amor. Não importa o quão cínico isso pareça, realmente existem muitos homens no mundo: um desapareceu - o outro não diminuirá a velocidade para aparecer.
E mais uma coisa. Você precisa perceber que seu amor é uma forte dependência psicológica, semelhante ao álcool ou às drogas. Leva tempo para fazer o corpo esquecer a dose usual de energia positiva que o relacionamento lhe deu. Será muito difícil, mas a quebra pode ser experimentada. Tudo o que você vê bem no passado de que se lembra, irrompendo em lágrimas, é idealização. Vale a pena salvar o véu das virtudes inventadas, e o primeiro aparecerá como um homem completamente comum que é fácil encontrar um substituto.
Você pode tentar simbolicamente quebrar a conexão. Por exemplo, escreva sobre suas experiências no papel. Despeje toda a amargura, raiva, dor e depois destrua-os em um fogo de limpeza. Bem, ou rasgar em pedaços e dissipar o vento. O método do perdão radical Colin Tipping, descrito no livro do mesmo nome, ajuda a lidar muito bem com as emoções.
O que fazer e como se livrar de um amor não correspondido, se o escolhido não suspeitar de nada? Novamente, existem duas opções: admitir ou tentar se livrar de um sentimento obsessivo. Se ele é casado ou não é livre, dificilmente é necessário sobrecarregar o amado com seus sofrimentos. É isso que os psicólogos aconselham.
• Encontre traços negativos (engraçados, indignos) no escolhido. Às vezes, pequenas coisas são suficientes para fazer com que o absurdo romântico desapareça sem deixar rasto. Por exemplo, você pode ser o primeiro a escrever para ele nas redes sociais. Tendo começado a se comunicar, você pode se surpreender ao encontrar um gigantesco abismo cultural entre você ou aprender sobre os traços negativos de uma pessoa que você, em geral, não conhece.
• Mudar o grau de atenção de pensar em amor infeliz para outra coisa, isto é, tanto quanto possível para ocupar-se com algo interessante. Apenas muito interessante e exigente emocional, demorado. É muito bom que, além disso, um hobby tenha um efeito positivo na aparência e na figura. Em vez de desperdiçar tempo e nervos com um estranho indiferente, é melhor gastá-lo em si mesmo, melhorar sua aparência, figurar, aumentar sua autoestima e, ao mesmo tempo, livrar-se de um amor não correspondido.
• Encontre as vantagens nessa situação. Acredite em mim, eles são! O mesmo passatempo que já foi discutido. Ou o brilho das experiências que você experimenta. Acredite em mim, o amor é um presente precioso em termos de emoções. Muitas pessoas de meia-idade sonham em experimentar sentimentos fortes novamente. Ou outro ponto: o amor nos faz trabalhar em nós mesmos: para mudar nossa aparência, estilo de vida, torna-se melhor gostar do escolhido. Perder peso, finalmente! Se você não focar no negativo, tal desenvolvimento é uma vantagem definitiva.
• Preencha a vida com novas pessoas. A comunicação é um presente de luxo que não pode ser negado. Há tantas pessoas por perto que estão interessadas na mesma coisa que você. Além disso, a Internet oferece oportunidades de comunicação verdadeiramente ilimitadas.
• Aprenda (force a si mesmo, no final) a pensar positivamente. Crie afirmações de afirmação da vida e repita-as pela manhã, depois de acordar, dia e noite. Trabalhe em você mesmo. Simplesmente não há outra saída.
Como se livrar de um amor não correspondido: por que a esperança não tem sentido
Não há nada mais destrutivo do que esperar pelo retorno do amor anterior ou o surgimento de interesse repentino por parte do sujeito de sua adoração. Se ele não prestar atenção em você, então você não está interessado nele. Claro, você pode tentar abrir seus sentimentos, mas somente se você estiver ciente das consequências e estiver confiante na decência de um homem.
Muitas vezes, as meninas, incapazes de romper uma forte ligação emocional, começam a viver com esperanças para o futuro. Isso é destrutivo, uma vez que relacionamentos não viáveis ocupam o lugar onde um sentimento novo ou real poderia surgir.
O amor inventado ou não correspondido é uma idealização além da qual uma pessoa real não é visível. Para se livrar do amor não correspondido, você precisa aceitar a si mesmo por quem você é e pelo amor. Lembre-se de que você não tem nada mais valioso, amado e querido do que você mesmo.
