Mais de 50% dos russos sofrem de varizes. Veias varicosas pequenas e superficiais são problemas estéticos e não médicos. No entanto, em algumas mulheres, as varizes podem ser fatais. Especialistas explicam o que fazer com varizes e como evitá-lo.
As mulheres sofrem muito mais de varizes do que os homens?
As mulheres são 49% mais propensas que os homens a sofrer de varizes. Segundo os especialistas, mais de 90% das varizes nas pernas se parecem com cachos avermelhados ou azulados sob a pele. No entanto, uma veia varicosa não é apenas uma veia sinuosa, mas também aumentada e funcionalmente alterada.
A doença venosa causa complicações fatais. As varizes geralmente ocorrem devido à fraqueza congênita ou relacionada à idade das paredes ou valvas venosas.
Falta de exercício, maus hábitos alimentares e influências hormonais são os principais fatores de risco para as varizes. Excesso de peso, inatividade prolongada e gravidez também contribuem para a doença.
Outros fatores de risco
- saltos altos;
- botas e calças muito apertadas; eles apertam as pernas e os pés e interrompem a circulação sanguínea.
Altas temperaturas ambientes estimulam a vasodilatação e prejudicam a função das válvulas venosas. As válvulas vasculares fazem com que o sangue flua em uma direção. Portanto, o sangue não pode mais fluir suavemente nas pernas.
Outro "inimigo" das veias é o álcool. Também dilata os vasos sanguíneos, de modo que o sangue se acumula na perna. O mesmo se aplica ao bronzeamento e à sauna, porque os vasos se expandem no calor. Sessão habitual com as pernas cruzadas também afeta o fluxo sanguíneo, causando estagnação nos gânglios venosos.
Efeitos com risco de vida
As varizes não causam desconforto ou até mesmo dor. Se as varizes não forem tratadas adequadamente, os sintomas podem se desenvolver no caso avançado, como a retenção de água nos tecidos ou úlceras cutâneas.
Os distúrbios circulatórios venosos associados a essa condição podem levar ao inchaço das pernas, que é sentido por peso ou cãibras nas pernas. Além disso, as varizes geralmente causam inflamação (tromboflebite), que pode estar associada à dor venosa intensa.
Outra consequência possível é a trombose das veias varicosas. Um coágulo de sangue se forma na parede da veia. Se o coágulo de sangue sai da parede da veia, isso pode levar a uma embolia pulmonar com risco de vida.
Veias varicosas podem aparecer após a remoção
Além da cirurgia clássica de veias varicosas, a terapia por ondas de rádio e o procedimento adesivo são boas escolhas. Pequenas varizes ou vasinhos podem ser tratadas com escleroterapia altamente eficaz.
Deve ser lembrado que a tendência para varizes é um distúrbio congênito. Se as varizes são removidas, isso não protege contra a retomada da doença mais tarde na vida. A monitorização regular da condição é necessária mesmo após o tratamento bem sucedido.
Mova-se muito e não cruze as pernas
Embora os especialistas em saúde geralmente aconselhem sobre como evitar varizes, não há evidências científicas confiáveis. No entanto, recomenda-se mover muito e levar comida saudável.
Caminhar ou outro treinamento aeróbico pode ajudar a normalizar a circulação sanguínea. Os esportes resistentes mais úteis são corrida, natação, ciclismo, dança, aeróbica ou exercícios especiais para ginástica venosa.
Evite botas altas, calças apertadas e muito tempo sentado. Recomenda-se andar com os pés descalços frequentes e levantar as pernas.
Você deve reduzir o peso corporal para a obesidade, evitar fumar e álcool. Uma dieta saudável com muita fibra, baixo teor de açúcar e gordura contribui não apenas para o controle de peso, mas também para vasos saudáveis.
Todos os pacientes com varizes devem evitar calor extremo, banhos de sol ao ar livre ou saunas. O uso de água pode ter um efeito benéfico nas pernas. Chuveiros de contraste melhoram muito a circulação sanguínea, portanto, reduz o risco de varizes.
