Os produtos mais eficazes que rejuvenescem a pele, juntamente com aqueles em que um conjunto completo de vitaminas, oligoelementos e ácidos benéficos, são produtos reconhecidos que contêm fitoestrógenos.
Eles compensam a falta de hormônio feminino - estrogênio e têm um efeito similar no corpo. Com um nível suficiente de hormônio, a pele permanece elástica, elástica, o processo de envelhecimento diminui.
Produtos - Fontes de Estrogênio
Na lista dos principais produtos "reabastecedores de hormônios", todos sabem:
- soja;
- leguminosas (ervilhas, feijões)
- alho
- cogumelos;
- repolho branco;
- brócolis
- produtos lácteos.
A inclusão na dieta diária de costeletas de soja, goulash, molho para vestir cereais será uma excelente porção de estrogênio para o rejuvenescimento.
Salada, enfeite com ervilhas verdes, cogumelos fritos com creme azedo, chucrute, repolho fresco e refogado e brócolis - pratos simples e acessíveis proporcionarão à pele uma aparência jovem e saudável. Um copo de kefir, fermentado leite cozido, bifidoc ou iogurte por dia irá garantir uma pele saudável e regeneração das células da pele. Apenas um dente de alho por dia (taxa de ingestão do produto) contém até 60 microgramas do hormônio necessário para prevenir o envelhecimento da pele.
Para a pele jovem e não só
Sete produtos populares para a pele jovem são vendidos em qualquer supermercado a um preço acessível. Eles são excelentes agentes anti-idade. Eles têm um baixo teor calórico, são facilmente digeridos, fortalecem o sistema cardiovascular e excretam o colesterol.
Achamos que isso é uma boa notícia. Dado o rico conteúdo de minerais, vitaminas e ácidos nos “produtos hormonais” listados, o efeito benéfico na pele de sua ingestão é significativamente aumentado. A presença diária de tais produtos no cardápio preservará a juventude da pele e de todo o corpo como um todo.
