Preveja o risco de morte humana com um teste simples realizado por pesquisadores brasileiros. Para fazer isso, uma pessoa só deve sair de uma posição sentada no chão.
O estudo, que começou em 2002, foi assistido por mais de 2.000 pessoas com idades entre 51 e 80 anos. Eles foram convidados a se sentar no chão e levantar-se, sem recorrer, se possível, à ajuda de mãos e joelhos. Este exercício foi avaliado em 10 pontos (cinco pontos de como uma pessoa sentou-se e cinco de como ele se levantou). Cada vez que, ao realizar o exercício, os participantes do experimento se apoiaram em uma mão, joelho ou outras partes do corpo, um ponto foi tirado.
Nos seis anos seguintes, 159 pessoas morreram, principalmente aquelas cujas pontuações eram mais baixas.
Pessoas com escores de teste baixos (0 a 3) tiveram um risco de cinco a seis vezes maior de morrer durante o período de estudo em comparação com seus colegas mais fortes que pontuaram mais (8 ou mais), dizem os pesquisadores. Cada ponto que uma pessoa recebeu como avaliação para um teste significou uma redução de 21% no risco de morte.
Os resultados não mudaram mesmo depois que os pesquisadores levaram em conta fatores que podem afetar a sobrevivência humana, incluindo idade, sexo e peso.
O teste proposto é uma maneira rápida de avaliar a força muscular e óssea (espartilho musculoesquelético) e fazer uma previsão para a sobrevivência, disseram os pesquisadores.
Se uma pessoa de meia-idade ou mais velha pode se sentar e se levantar do chão, apoiando-se em apenas um braço, ou melhor sem a ajuda de suas mãos, seu prognóstico de sobrevivência é melhor do que o daqueles que não podem.
"É sabido que uma boa condição física, especialmente aeróbica, está intimamente relacionada à sobrevivência. Manter um alto nível de flexibilidade corporal, força muscular, força e peso e coordenação têm um efeito benéfico no aumento da expectativa de vida", dizem os pesquisadores.
