O caminho que uma criança caminha desde o nascimento até os 10 anos é enorme. Em um homem esguio que entra na adolescência, é quase impossível reconhecer um bebê não intencional. Até difere de um bebê de três anos, mas essa transformação ocorreu imperceptivelmente para os pais. O início da puberdade é caracterizado pelas ações ativas da criança na equipe. Anteriormente, ele contatou apenas com pares individuais. No ensino médio, a comunidade de estudantes e professores é mais diversificada. O número de contatos da criança aumenta no terreiro, em seções, círculos. Meninos e meninas começam a perceber o comportamento de interpretação de papéis como o cenário de uma determinada comunidade. A equipe se torna a professora mais forte da criança em crescimento.
Mudanças físicas que são percebidas aos 10 anos de idade mostram que meninas e meninos começam a se desenvolver mais rápido - o peso corporal aumenta, o crescimento aumenta. O corpo acumula recursos para o salto subsequente no desenvolvimento. Logo o desenvolvimento das meninas começa a ultrapassar, apenas com a idade de 15 a 16 anos os meninos alcançam as meninas, e tudo assume uma ordem natural. Diferenças acentuadas afetam o estado psicológico de meninas e meninos na forma de insegurança, e muitas vezes a quantidade dessas experiências depende dos pais. É extremamente importante falar sobre as características do desenvolvimento, estar sempre lá e em completa prontidão para apoiar a criança em um período difícil, para se preparar para o rápido desenvolvimento subseqüente do corpo.
Desenvolvimento infantil aos 10 anos de idade (o que deve saber e poder)
Aos 10 anos de idade, a atividade educativa vem à tona, muita energia é dada a ela, as crianças desenvolvem consciência teórica e pensamento, e têm a capacidade de refletir, analisar, planejar suas vidas presentes e futuras. As necessidades de aprendizagem são reforçadas por motivos: crianças de 10 anos devem ser capazes de aprender, operar com seus conhecimentos, armazenar uma grande quantidade de informações em sua memória e reproduzi-las.
A criança é enriquecida com um senso de competência, que é reforçado por estudos de sucesso, consciência de suas habilidades e capacidade de realizar várias tarefas de maneira de alta qualidade. A competência é nova na autoconsciência da criança, juntamente com o desenvolvimento da esfera de aleatoriedade. Uma criança de dez anos procura se encaixar na equipe e se comunica principalmente com crianças de seu gênero. A necessidade de uma mãe e forte apego está enfraquecendo, mas o comportamento de uma criança de 10 anos ainda depende da paternidade.
Comida para bebé aos 10 anos
O menu diário inclui várias refeições básicas (3-4) e lanches. Nutrição consiste naqueles produtos que os adultos têm, mas quantidade e qualidade devem ter diferenças. A proporção de proteínas, gorduras e carboidratos em um adulto é calculada pela fórmula 1: 1: 4, em uma criança de dez anos de idade - 1: 1: 5, uma vez que os processos metabólicos do corpo exigem muito mais energia. Os alimentos devem incluir uma grande quantidade de proteínas, o que torna o vegetarianismo inaceitável. A fome de proteína pode provocar desenvolvimento mental e físico prejudicado.
Em meninos e meninas de dez anos, há um aumento na digestão gástrica associada a mudanças hormonais, de modo que alimentos pesados, ásperos e de difícil digestão podem criar problemas para as crianças na digestão. Você também não deve dar-lhes um monte de pratos azedos e picantes, especiarias, temperos quentes.
Na idade escolar primária, as crianças ainda podem sentir alergias a certos tipos de alimentos. Isso se deve ao fato de que o aumento da permeabilidade das paredes intestinais pode provocar a entrada de moléculas de alimento não digerido no sangue, causando uma resposta do sistema imunológico do corpo.
Entre as refeições deve ser de aproximadamente 4-4,5 horas. O aluno mais novo deve ingerir de 300 a 400 gramas de vegetais por dia e tantas frutas ou bagas, de preferência frescas. Ao mesmo tempo, eles precisam ser trocados para que o corpo receba diferentes vitaminas e minerais. Os produtos de cereais devem fornecer ao corpo em crescimento energia, imunidade de suporte. Mais de 50% das calorias são alocadas para carboidratos no corpo. Em geral, a nutrição deve estar certa - e isso significa equilibrado, variado, regular e agradável.
O regime do dia de uma criança aos 10 anos de idade
Para manter a saúde da criança e proporcionar as melhores condições para o desenvolvimento, é necessário observar a rotina diária. Além da nutrição, é importante ter tempo para os procedimentos de higiene para caminhar ao ar livre, reservar tempo para a lição de casa com intervalos e também ir para a cama ao mesmo tempo. O corpo de crianças em idade escolar consome calorias de forma especialmente intensa pela manhã, portanto deve-se dar atenção especial ao café da manhã.
Comer de manhã reduz regularmente o risco de muitas doenças. O café da manhã é simplesmente necessário para uma melhor resistência ao estresse e alto estresse psicoemocional e físico e, além disso, mantém o peso normal em crianças. Foi estabelecido que mais de 40% dos adolescentes obesos não tomam café da manhã e os meninos correm maior risco de obesidade. Tudo acaba bastante banal - à noite, as mães, experimentando um complexo de culpa, tentam “alimentar” a criança até a “quantidade” desejada. Como resultado, a comida não é digerida, a criança não dorme bem, come mal pela manhã e continua a ganhar peso. Para crianças ativas e excitáveis, você precisa alocar 25 minutos antes de comer para se acalmar após o exercício e se preparar para comer.
Lições com uma criança aos 10 anos (como desenvolver)
Para salvar e reproduzir informações, é muito importante desenvolver e fortalecer a memória de todas as maneiras possíveis. Na escola, em quase todas as aulas, o professor usa vários métodos para desenvolver e fortalecer a memória. Em seu tempo livre, você também pode prestar atenção a isso de uma forma lúdica, conectando empresas de crianças. Para que os exercícios não se tornem chatos, é melhor apresentá-los de uma forma brilhante - tudo atrai crianças. O que causa uma resposta emocional.
Diversos tipos de jogos divertidos para treinar memória e atenção
1. "Minha fruta favorita"
Sob a orientação de um adulto, várias crianças se tornam em um círculo. O primeiro filho chama sua fruta favorita. O próximo participante chama sua fruta e repete o nome anterior, e assim por diante. O último participante deve listar todos os nomes que foram pronunciados no círculo. Ao juntar o jogo em uma corrente, as crianças se concentram e desenvolvem a memória.
2. "Observação"
A tarefa do motorista é descrever a situação de uma sala ou sala bem conhecida (por exemplo, uma cantina escolar ou uma sala de reunião), os outros cuidadosamente escutam e complementam.
3. "Pares de palavras"
Este exercício pode ser usado na estrada, ao ar livre, em casa para adultos e crianças. Ao nomear alguns pares de palavras (uma bola - uma corda de pular, um prato - mingau, uma xícara de compota, uma cama - um travesseiro, um carro - um volante), e a criança deve reproduzir apenas as segundas palavras.
Jogos e brinquedos para crianças em 10 anos
Apesar do fato de a vida de um estudante mais jovem estar mais conectada com a escola, jogos e brinquedos permanecem interessantes para ele. Eles se tornam um pouco diferentes, mas ainda ocupam um lugar importante na vida da criança. Sem dúvida, os jogos devem ser educativos. Isto não é apenas carros, blocos, bonecos - designers, jogos lógicos são mais adequados para esta idade.
1. Construtores
Desenvolva lógica, pensamento e habilidades motoras finas. Muitos conjuntos para estudantes mais jovens - um jovem químico, físico e eletricista.
2. Jogos de tabuleiro
As crianças desta idade gostam muito de se comunicar com a empresa. Uma pequena equipe é fácil de reunir e entreter com jogos de tabuleiro com vários participantes.
3. Labirintos
Encontrar o caminho certo e sair do labirinto não é tão fácil - você precisa manter as regras em mente para não retornar de uma nova direção para o caminho percorrido.
4. Jogos com fotos
A fim de construir estratégias de jogo, você precisará de lógica, memória e capacidade de analisar a situação, as chances do jogador em uma situação particular. O resultado do jogo é exibido no número de pontos.
Claro, não se esqueça dos jogos da velha família - xadrez, damas, loteria, dominó. Ao escolher jogos, não deixe de consultar seu filho. Não descarte brinquedos antigos sem consultar o seu filho - isso pode colocá-lo em um estado de estresse.
Criando uma criança aos 10 anos
Uma característica importante dos 10 anos de idade é a aparição de interesse no sexo oposto, quando os meninos ainda não são limitados em grupos de meninas, mas os contatos são claramente de interesse e também avaliados pelos pares. Portanto, a atenção externa é muitas vezes escondida sob o pretexto de agressão - por exemplo, puxando um pigtail. Esse é o equivalente real da simpatia, escondendo o desejo de comunicação, constrangimento e timidez. As meninas também não são indiferentes a tal atenção. Mas a comunicação ainda é desprovida de cor sexual, então é bom usá-la para educação sexual.
As informações ainda não causam empolgação e, com a ajuda de termos médicos, você pode familiarizar a criança com as necessidades fisiológicas do corpo, o funcionamento do corpo humano e preparar-se para o início da puberdade. Este conhecimento ajudará a entrar na puberdade sem complexos e a reduzir a auto-estima. Em uma equipe de crianças, é importante incutir traços masculinos nos meninos e femininos nas meninas, cultivar qualidades morais que ajudem a resistir à influência negativa da “rua”.
Atenção também deve ser dada ao respeito aos idosos, implementando as leis da sociedade, ajudando os fracos e os animais.
Dicas Úteis para os Pais: Como Desenvolver Criatividade
Na idade de 10 anos, você ainda pode revelar as habilidades da criança, mas no futuro será muito mais difícil. As crianças ainda percebem o fracasso como uma experiência negativa, especialmente se as aulas ou atividades forem conduzidas de maneira lúdica. Suas ações ainda não estão acorrentadas por padrões e estereótipos, e você pode despertar o interesse pela criatividade, dando à criança uma certa liberdade de ação em seu tempo pessoal. Além de assistir TV e jogos de computador, dê ao seu filho a oportunidade de desenhar, esculpir, fazer música ou dançar, escreva-o para a seção de esportes onde ele quiser.
Deve haver restrições em assistir TV ou jogar em um computador, mas deve haver uma compensação obrigatória na forma de uma lição interessante. Em nenhum caso você deve forçar a criança a se engajar em criatividade, isso pode até causar um colapso nas relações. Você também não deve sobrecarregá-lo com uma variedade de atividades. O principal é o interesse, usando os hobbies mais poderosos para o desenvolvimento.
