Bem, claro que não para sempre!
Tudo o que acontece ao nosso redor é um reflexo do nosso mundo interior, nossos pensamentos e sentimentos.
O principal é não se desesperar: qualquer pessoa pode se livrar da solidão.
Como se livrar da solidão: de onde ela vem e o que fazer com ela
Há razões mais do que suficientes para a solidão. Há também um tempo jovem quando você quer muito, mas tão pouca experiência. E, ao contrário, a velhice, não animada pela compreensão dos parentes. E um divórcio de seu marido, a quem os melhores anos foram dados. E a morte, que sempre leva embora o mais amado. E a busca malsucedida por um ente querido ou pelo menos um parceiro com quem você pode navegar pelo caminho não é um relógio feliz, mas certamente não é chato.
Há uma opinião (graças ao cinema) de que a solidão é o flagelo das megacidades. Poder-se-ia concordar se as mulheres e os homens nas pequenas cidades e aldeias não sofriam da mesma maneira com os anseios e a desesperança. Parece ir lá fora - e aqui estão elas, pessoas. Você pode se comunicar, rir, amar. Em geral, aproveite a vida. Mas não: estresse constante, tensão, pânico, tristeza com e sem, depressão, desconfiança, falta de habilidades básicas de comunicação podem arruinar qualquer vida. Por favor note: solidão e negatividade estão intimamente relacionados.
Mas a emoção mais destrutiva é medo. Isto é o que você precisa se livrar imediatamente. O medo paralisa alguém, faz alguém cometer ações loucas e sem sentido. Tanto isso quanto o outro não trarão nada de bom, porque a mensagem inicial é negativa.
No fundo, toda pessoa tem medo de algo, foge de alguma coisa. E, portanto, a solidão, como a devastação, não está em armários ou "circunstâncias de força maior", mas nas cabeças. Como se livrar da solidão? Substitua menos por mais. É difícil, mas não impossível. Encontre a causa do medo e erradique-a - esta é a principal tarefa de uma pessoa solitária. Às vezes sem a ajuda de um psicólogo não pode lidar.
Alguém não gosta da sua própria aparência, da incapacidade de interessar ao interlocutor e tem medo de parecer ridículo, absurdo, isto é, medo do ridículo e da humilhação. Muitas vezes, meninas e meninos muito jovens, privados de autoconfiança, distinguem-se pela excessiva timidez.
Alguém recebeu uma cruel lição emocional (o marido foi embora ou morreu, o cara abandonou, a namorada traiu) e agora subconscientemente se esforça para evitar a dor subconscientemente cortando todas as tentativas de intimidade com outra pessoa. Alguém, pelo contrário, desvaloriza o relacionamento, correndo para os braços de um estranho com facilidade e indiferença. Na verdade, esse é o mesmo medo de um relacionamento sério e, como resultado, solidão emocional.
Como se livrar da solidão: a opinião dos homens sobre meninas solteiras
Quantas vezes as meninas sonham em se livrar da solidão! Eles choram no travesseiro e começam romances virtuais, colocando na rua o rosto da Mãe de Deus enlutada ou mostrando um grau extremo de misantropia. Você acha que essa imagem parece misteriosa e atrai os corações dos homens? Não em todos. A máscara apenas repele os outros.
O que incomoda os homens em meninas solteiras? Para ser sincero, muito.
• Enfatizou o sofrimento no rosto (pena de mim, pena de mim, estou tão só!). Os homens instintivamente evitam participar dos problemas de outras pessoas - há o suficiente deles. Sim, e apenas desagradável, porque é muito complicado. Portanto, a beleza sofredora tem menos chances de se livrar da solidão em sua vida pessoal do que o otimista com uma aparência comum.
• Excessiva exatidão. “Noivas exigentes” já no primeiro encontro realizam quase uma entrevista, cuidadosamente descobrindo sua situação financeira e avaliando desafiadoramente os dados externos de um possível namorado. Ai. Haverá um desejo de investir na beleza celestial da jovem vizinha em um homem independente e atraente? É isso.
• Um desejo claro de casamento. Sim, uma união de corações e tudo isso. Mas um homem se familiariza não para criar uma família, mas para relacionamentos e (desculpe por franqueza) sexo. E ele não se preocupa com amendoim em geral e contas de serviços, mas sobre as relações com uma garota atraente (não em chinelos, mas nos saltos!), A oportunidade de se sentir como um homem, não uma função social.
• O hábito de complicar as coisas. Auto-escavação não é um sentimento próximo dos homens. Não é sobre as profundezas da alma, mas sobre a mesquinharia, a tendência a analisar o que não precisa de análise, a capacidade de nivelar escândalos do nada e passar mal por semanas, misteriosamente (ou censuras), manter-se em silêncio e estragar o humor para si e para os outros. Qualquer homem fugirá de tal mulher.
• Incapacidade de amar. Depois de ler a popular "psicologia para manequins", uma mulher pode acreditar em todo tipo de bobagem. Por exemplo, o fato de que ela veio ao mundo apenas para tomar. Essa é a natureza dela! Em geral, toda mulher é uma onda e um homem é um vetor. E ele deveria alegremente dar, e ela aceita graciosamente. Só neste caso a troca de energias será correta, harmoniosa. É difícil encontrar mais bobagens. Uma troca harmoniosa de relacionamentos é quando amar as pessoas com alegria e incondicional se entregam umas às outras. Seu calor, participação, atenção - aquilo que é verdadeiramente valioso, isto é, a alma. Se uma mulher pretende apenas tomar, ele estará sozinho. Para se livrar da solidão, você precisa aprender a dar e a cuidar sinceramente de outra coisa.
Como se livrar da solidão: perguntas para reflexão
Para entender o que está errado com você, por que você é solteiro, faça algumas perguntas simples. Apenas tente respondê-las honestamente.
• Eu realmente quero me comunicar com as pessoas - homens, vizinhos, amigos, colegas? Eu sinto a necessidade de compartilhar meus pensamentos, emoções com eles, estou pronto para ouvi-los e ajudar - com conselhos ou ações?
• Eu gosto de sentir na sociedade? Que emoções surgem em mim, devo estar entre pessoas conhecidas? Onde é mais confortável: com estranhos ou com quem eu conheço?
• Posso mudar meu mau humor e como? O que me dá solidão - talvez proteção? Confiança? Segurança
• Eu gosto de comunicação virtual mais do que viver, real e por quê?
• Eu realmente quero que outra pessoa viva perto de mim? Estou pronto para compartilhar um espaço com ele?
Respostas claras e honestas a essas perguntas ajudarão você a entender muito sobre si mesmo. Incluindo pronto como se livrar da solidão, porque as dicas se tornarão óbvias. Você pode se convencer, tanto quanto gosta, de que morar sozinho é melhor, mais fácil e mais simples, mas, na realidade, o desamparo, um sentimento de inferioridade própria, se esconde por trás da solidão.
Muitos complexos internos, atitudes e preconceitos parentais podem interferir na criação de um amor e amizade.
Se uma menina é forçada a impor a uma criança desde a infância que o primeiro passo em um relacionamento deve ser feito por um homem, que apenas a modéstia adorna, e a inacessibilidade é digna de todos os elogios, pode-se arruinar a vida de uma criança. Claro, isso não é sobre arrogância, mas sobre prontidão para o diálogo, abertura, a capacidade de dar o primeiro passo em direção a outra pessoa e, mais importante - para se sentir confiante.
Se você não ensinar uma criança na infância a tomar decisões, ela crescerá infantil e esperará que alguém venha e dilua o silêncio da solidão. Se você ainda acredita nisso - é hora de mudar! Só você é livre para dar um passo à frente ou ficar no lugar para sempre.
Se uma mulher acredita que os homens são escória, as mulheres são traidoras, as crianças são monstrinhos, e os vizinhos são completamente alcoólicos e fofoqueiros, ela está condenada a encontrar a velhice na sociedade dos gatos (máximo - canários). Mude!
Se lhe parece que o motivo da sua solidão é o tamanho do sutiã zero, altura de 155 cm, quadris cheios e dentes amarelos (arrependidos) - mude! Envolva-se em uma figura dedicando algumas horas por semana a um treinador na academia, em vez de discussões infrutíferas com paredes ou rancor em fóruns on-line. Fique em seus calcanhares, visite seu dentista, atualize seu guarda-roupa. Faça pelo menos alguma coisa, e o medo desaparecerá, substituído pela confiança, liberdade e um sorriso tão atraente para os outros.
Como se livrar da solidão: conselhos de psicólogos
Somente mudando internamente, você pode mudar sua realidade, fazer o mundo material do jeito que você quiser. Esta é a principal resposta para a questão de como se livrar da solidão.
Veja o que os psicólogos recomendam:
• trabalhar a autoestima, elevá-la a um nível adequado;
• pare de sentir pena de si mesmo - isso é estúpido e improdutivo;
• não tente se esconder atrás da imagem de outra pessoa, seja você mesmo;
• aprender a se comunicar: habilidades de comunicação desenvolvidas expandirão o círculo de comunicação e a solidão simplesmente não terá chance;
• remover demandas excessivas e se livrar das atitudes de outras pessoas, opiniões impostas, preconceitos estúpidos;
• desenvolver constantemente: ler, estudar, dominar mais o ofício. Parar é a morte, inclusive em um relacionamento.
A solidão não deve ser confundida com amor pela solidão.
Se você se sentir confortável em companhia de si mesmo - talvez isso não seja um desastre, mas felicidade?
Em qualquer caso, a pausa na comunicação com o mundo é completamente normal e até desejável.
Ele é muito rápido, informativo, denso e consumidor de energia, nosso mundo maravilhoso.
