Bebidas alcoólicas encontram seu lugar em quase todas as mesas durante as férias. As pessoas se permitem “pular” um copo ou dois, sem realmente pensar nas conseqüências para a saúde das “libações”.
Enquanto isso, mesmo uma pequena quantidade de álcool etílico pode causar ressaca. A noção de ressaca que existe nos últimos anos, como muitos alcoólatras, é errônea.
Tanto os alcoólatras quanto as pessoas que bebem álcool apenas nas férias sofrem como ressaca.
Quando os sintomas aparecem, e qualquer ruído é dado na cabeça por um golpe de marreta, uma pessoa procura se livrar rapidamente de uma condição patológica desagradável. Os métodos são muito variados: alguém consome uma grande quantidade de água, outros vêm do lado diametralmente oposto e começam a manhã com álcool, outros ainda “comem” a ressaca com limão e outros alimentos ricos em vitamina C.
De acordo com a pessoa média, uma ressaca é apenas um estado desagradável temporário, passando gradualmente sem deixar rasto. Vale a pena tomar algumas pílulas enquanto o problema desaparece.
Enquanto isso, a ressaca não é tão inofensiva e simples quanto parece à primeira vista.
O que é uma ressaca?
Na ciência narcológica, é geralmente aceito que uma ressaca é uma condição patológica psicofisiológica complexa do corpo causada pelos efeitos tóxicos do álcool etílico. É assim que a ciência médica responde à pergunta "o que é uma ressaca".
Muitas vezes na mente do homem médio na rua há uma associação de uma ressaca com um assim chamado. "frágil" (síndrome de abstinência). No entanto, isso é fundamentalmente errado. Síndrome de abstinência ocorre em viciados em drogas, alcoólatras e pessoas que abusam de substância por não receber a próxima "dose" da substância. A razão para este fenômeno está no desenvolvimento de um estado de dependência fisiológica do organismo em um agente psicoativo.
Existe uma relação inversa: a pessoa não tomou álcool e desenvolveu uma síndrome de abstinência.
A ressaca, por sua vez, é um fenômeno temporário, além disso, ao contrário da síndrome de abstinência, é causada pelo consumo de álcool.
A ressaca é especialmente forte pela manhã depois de beber álcool, porque à noite a taxa metabólica cai ao mínimo. No entanto, isso não significa que a síndrome da ressaca não possa ocorrer em outros momentos do dia. Normalmente, do momento em que o álcool é ingerido até o início dos primeiros sintomas, passam de 2 a 4 horas, dependendo do sexo, do peso corporal, do estado de saúde e de vários outros fatores.
Por que ressaca?
O corpo principal que leva um golpe ao tomar bebidas alcoólicas é o fígado (citando um dos bardos locais: "bater a tristeza no fígado"). A enzima de digestão do álcool é responsável pela quebra do álcool. Sob a influência desta substância, o etanol passa para o acetaldeído. O acetaldeído, por sua vez, é rapidamente neutralizado pelo corpo com aldeído desidrogenase, já que, como a maioria dos aldeídos, o acetaldeído é altamente tóxico.
O resultado da reação química é o ácido acético. Como resultado de outras transformações, o ácido se decompõe em dióxido de carbono e água. Estas reações não teriam sido possíveis sem outra substância, nicotinamida adenina dinucleotídeo (abreviado como NAD), que é reduzida durante uma reação química de outro agente químico, o NADH.
A principal razão para o desenvolvimento de sintomas específicos de ressaca reside precisamente no aumento da concentração de acetaldeído altamente tóxico no sangue. Dependendo da intensidade do fígado e das características individuais do metabolismo, as reações químicas descritas (principalmente em relação à neutralização de uma substância tóxica) ocorrem em taxas diferentes.
Se o acetaldeído for eliminado de forma relativamente rápida, a sua concentração no sangue não terá tempo de subir para níveis elevados e a síndrome da ressaca poderá não se manifestar de todo, ou poderá parecer mínima. As pessoas que têm sorte (e possivelmente vice-versa) de ter a capacidade de processar com rapidez e segurança o etanol são altamente resistentes ao álcool. São essas pessoas que podem beber várias garrafas de álcool e, ao mesmo tempo, não só permanecem vivas, como também oscilam quando caminham.
Caso contrário, se a reação de decomposição do acetaldeído for lenta, uma alta concentração da substância no sangue será alcançada, mesmo quando se toma a dose mínima de álcool. Essas pessoas ficam bêbadas mais rapidamente e sofrem de uma síndrome de ressaca grave, mesmo depois de beber uma tampa de vodka.
Baseado neste efeito, um dos métodos do tratamento narcológico do alcoolismo crônico é construído. Uma substância é injetada no corpo do paciente, retardando o processo metabólico de decomposição de toxinas. Como resultado, cada nova dose de álcool piora a condição do paciente. Como resultado, uma aversão constante ao álcool é formada no nível reflexo (vale lembrar os experimentos do acadêmico Pavlov e seus pobres cães).
No entanto, o envenenamento por acetaldeído não é a única causa de ressaca desagradável. A resposta para a pergunta "por que ocorre uma ressaca?" é mais profundo e inclui vários fatores.
- Pseudo-desidratação. Isto é uma violação da circulação sanguínea. O sangue corre para os membros inferiores e superiores, mas o cérebro sofre de uma falta temporária de oxigênio e nutrientes. Como resultado, uma sensação patológica de sede é formada, embora haja muita água no corpo.
- Distúrbios metabólicos. Na luta contra o etanol, o corpo gasta muitos nutrientes: oligoelementos, vitaminas.
- Acidose ou instabilidade do equilíbrio ácido-base do corpo. Os produtos de etanol não são tão inofensivos (incluindo o ácido acético). Todos eles são de natureza ácida e mudam os valores de pH dos fluidos corporais em direção a um ambiente ácido.
- A destruição das células cerebrais. O álcool e seus derivados influenciam ativamente as estruturas cerebrais, destruindo os neurônios e aumentando a sensibilidade das fibras nervosas.
Sintomas de ressaca
Os sintomas de uma ressaca são, em geral, os mesmos para todas as pessoas, mas a intensidade de sua manifestação varia. As mulheres, por exemplo, sofrem uma ressaca mais pesada devido à produção mais lenta de enzimas específicas. Pelas mesmas razões, a resistência ao álcool em pessoas da raça mongolóide é reduzida.
- Dor de cabeça, bem como náuseas e vômitos. Sua razão é a intoxicação geral do corpo com acetaldeído. A substância é irritante para centros cerebrais específicos. Todas as três manifestações são sinais de perigo para o corpo e o resultado de um tipo de mecanismo protetor.
- Fraqueza, tremor. O motivo é a acidose. O rompimento do equilíbrio ácido-base normal no corpo leva a um aumento da respiração, fraqueza e tremor nos membros.
- Mudança na pressão arterial normal. A ressaca se manifesta também com distúrbios cardiovasculares. O motivo é uma mudança na natureza da circulação sanguínea.
- Edema dos membros superiores e inferiores (mais frequentemente). O sangue é distribuído de forma desigual.
- Hipersensibilidade a sons, cheiros, luz. Isso ocorre porque o álcool e seus produtos de decaimento aumentam a excitabilidade das fibras nervosas no cérebro.
- Mau gosto. Caso contrário - "fume". Se uma dose excessivamente grande de álcool foi tomada no dia anterior, o corpo não tem tempo para processar todo o álcool e todo o acetaldeído. No ar exalado, as partículas dessas substâncias permanecem. Como você sabe, eles têm um cheiro peculiar (especialmente acetaldeído, cujo cheiro pode ser descrito como uma mistura de chucrute e alho).
- Violações do sono normal. A ingestão de álcool reduz a atividade de algumas partes do cérebro, enquanto aumenta a atividade de outras partes. Como resultado, a fase do sono REM é perturbada (durante a qual a pessoa sonha). Sem essa fase, o repouso é impossível, porque, mesmo depois de passar 10 horas na cama, a pessoa sente-se sobrecarregada, o que agrava ainda mais uma condição já grave.
Os sintomas de uma ressaca não param por aí. Se houver ingestão prolongada de álcool, a síndrome de ressaca só aumentará de tempos em tempos. Novos sintomas aparecerão, como:
- mal-estar geral;
- perda de peso
Eles são causados pela "queima" ativa dos recursos internos do corpo.
Diagnóstico de ressaca
A síndrome da ressaca, embora seja uma condição patológica, ainda não é uma doença. Medidas especiais de diagnóstico para o estabelecimento da ressaca também não são necessárias. O resultado, como dizem, é óbvio.
A simplicidade do diagnóstico (por assim dizer, de uma ressaca) é tão simples que até mesmo uma pessoa sem uma formação médica pode lidar com isso. A história médica habitual é suficiente.
É outra coisa bem diferente determinar o grau de patologia e a presença de perigo para a saúde e a vida do paciente.
Se houver quedas de pressão agudas, pressão no nível crítico (abaixo de 90-100 e outras figuras, dependendo da pressão de funcionamento característica), confusão, a condição séria geral do paciente - deve procurar ajuda qualificada. Dado que o paciente não é capaz de chegar ao hospital, uma chamada de ambulância será uma solução razoável.
Atendendo médicos: toxicologista, narcologista.
Ressaca: o que fazer?
Se uma pessoa é capaz de se mover de forma independente e não há estados de pico, você pode tentar lidar com a ressaca sozinho. Remédios para uma ressaca em casa são variados:
1) O uso de produtos lácteos. Os produtos lácteos, especialmente o leite, fazem um excelente trabalho na remoção de toxinas do corpo (vale a pena lembrar o leite por sua nocividade). Se o álcool foi consumido no dia anterior, você deve beber 0,5-1 litro de leite morno. Na forma fria, é pior absorvido, carregando o sistema digestivo. Com este método, vale a pena ter cuidado com pessoas que sofrem de gastrite com baixa acidez, pancreatite reativa e alergia ao leite.
2) Se o corpo não lidar com as toxinas por si só, precisa de ajuda. Um dos preparações absorventes, por exemplo, Enterosgel. Outros sorventes, por exemplo, carvão ativado, atuam da mesma maneira.
Recomenda-se tomar carvão à taxa de 1 comprimido por cada 10 kg de peso. A dose ideal para a ressaca é de 8-10 comprimidos. Eles não causarão danos, mas o efeito será pronunciado. Para uma ação mais rápida, os comprimidos devem ser esmagados ou lascados. A recepção de sorventes é uma das respostas principais à pergunta "o que fazer com uma ressaca".
3) Dormir Segundo especialistas especializados, o sono é um dos medicamentos mais eficazes para uma ressaca. Durante o sono, o corpo começa a se limpar, levando todos os sistemas a um estado de equilíbrio dinâmico (homeostase). No entanto, há um ponto importante.
Se o estado de intoxicação ainda não passou, alguém deve observar a pessoa bêbada do lado. Existem duas razões para isso. Primeiro, em um sonho, um homem bêbado se arrisca a engasgar com seu próprio vômito. Em segundo lugar, com uma longa permanência do corpo do paciente na mesma posição, desenvolve um chamado. síndrome do choque, em que os produtos de decomposição do álcool estagnam no tecido muscular e levam ao desenvolvimento de um estado de choque e insuficiência renal aguda. Uma pessoa bêbada em um estado indefeso deve ser entregue a cada 10 a 30 minutos.
4) Procedimentos de limpeza. Um dos remédios mais eficazes para uma ressaca em casa é a auto-lavagem do estômago e dos intestinos. O método é muito simples. Você precisa beber até 6-8 copos de água e pressionar a raiz da língua para induzir o vômito. O procedimento é repetido até a água pura (especialmente se o paciente bebeu no dia anterior com um lanche pesado). Quanto mais denso for o lanche, mais tempo os produtos de decomposição e o álcool não processado permanecerão no corpo, já que as massas alimentares inibem o movimento de fluidos.
Para a limpeza intestinal, recomenda-se um enema em 5-10 litros de água. Excessivamente zeloso, e colocar um enema em 20 litros como sifão, não vale a pena. Bastante volume especificado. Para envenenamento grave, recomenda-se a limpeza do intestino repetidamente (até 5-7 vezes).
5) Água Para remover a síndrome de ressaca, recomenda-se usar gradualmente (dentro de 3-4 horas) 1-2 litros de água limpa (ou seja, água, não chá, suco e outras bebidas). Graças a isso, o volume do sangue circulante é normalizado, as toxinas são removidas mais rapidamente. Beba todos os 2 litros de uma só vez não deve ser. O corpo reagirá e dará um sinal aos rins para intensificar o trabalho. É melhor beber meio litro a cada 30 minutos.
6) Reabastecimento de sais. Ressaca: como se livrar de casa? Lembre-se do velho jeito de avô. Eletrólitos de sal farão um bom trabalho em se livrar da ressaca. Repolho ou picles de pepino é melhor. No entanto, deve-se ter em mente que você precisa beber picles e não marinada. A quantidade de salmoura é de cerca de um copo. Não mais. Caso contrário, os sintomas vão piorar.
7) Tinturas à base de plantas. Passando da receita do "avô" para a "avó". Uma pessoa que sofre de ressaca deve beber uma infusão de sorva e bagas silvestres. Além disso, você pode beber uma decocção de aveia no leite.
8) Pequeno-almoço saudável. Permite restaurar o açúcar no sangue. Se o vômito é observado, não há nada que valha a pena até a cessação do desejo. Se você não tiver força suficiente para um café da manhã saudável, poderá comer alimentos altamente calóricos: bananas, frutas secas, batatas cozidas.
9) Suco de limão Ativa o ciclo de Krebs, eliminando o chamado. "seco".
10) Vitamina B, glicina.
11) Atividade física. Eles aceleram os processos metabólicos, contribuindo para a eliminação de toxinas do corpo. Mas com uma condição geral séria, saltar, correr, levantar pesos, etc., por razões óbvias, é bastante difícil.
Estes são apenas os métodos mais populares de se livrar de uma ressaca.
Ressaca: como se livrar de casa? Precauções de segurança
Recomendações para uma dor de ressaca em casa incluem uma série de ressalvas.
1) Depois de tomar medicamentos sorventes, é necessário o mais cedo possível para esvaziar os intestinos. O tempo ideal é de 2-2,5 horas depois de tomar o medicamento. Caso contrário, os sorventes aprisionados no intestino se tornarão uma fonte adicional de intoxicação por etanol e seus produtos de decomposição.
2) Não se envolva em álcool, como remédio para uma ressaca. Popular sabedoria "cunha nocauteia uma cunha" não funciona aqui. Tomar álcool em uma ressaca pode se transformar em bebida alcoólica. É permitido tomar um copo inteiro para fins terapêuticos, a fim de aliviar a condição. Mas depois disso, você deve começar imediatamente as atividades terapêuticas.
3) Se assim aconteceu, a ressaca coexiste com um resfriado - em qualquer caso Você não pode tomar drogas, que incluem paracetamol. É hepatotóxico e colocará pressão adicional no fígado. O resultado pode ser imprevisível.
4) Tome suco de limão com cautela. Pessoas com gastrite com alta acidez, em particular.
5) Beber água para fins terapêuticos não vale a pena imediatamente depois de tomar álcool. Este é um exercício inútil.Ele será removido do corpo antes que ocorra a intoxicação, e problemas com a circulação sanguínea começarão.
Em que casos, para ver um médico?
Como já mencionado, se o paciente está em estado grave, vale a pena chamar uma ambulância. O envenenamento tóxico pode levar a sérias conseqüências, incluindo a morte.
Se o paciente é um alcoólatra com experiência ou tem características individuais do corpo, nas quais a ressaca não desaparece em 2 a 4 dias, você também não deve adiar a visita ao especialista. Essa manifestação pode indicar o início do delirium tremens.
O hospital realizará a lavagem gástrica, colocará um enema de limpeza e um conta-gotas com uma solução nutritiva e medicamentos (solução salina, glicose, magnésia, etc.) para aliviar os sintomas específicos.
Prevenção de Ressaca
Paradoxalmente, a principal maneira de evitar uma ressaca é abandonar o álcool. Mas se a recepção de produtos contendo álcool, no entanto, ocorreu, e na manhã seguinte, houve uma viagem para o trabalho ou outras questões importantes, existem várias maneiras de salvar-se de ter que ficar na cama o dia todo com óculos escuros e tampões para os ouvidos.
1) Imediatamente após beber (esperar 1-2 horas), beba 0,5-1 litro de leite morno.
2) Tome preparações sorventes (carvão ativado, etc.) antes de dormir.
Além disso, existem vários recomendações sobre como tomar álcool:
1) É possível morder abundante e firmemente somente se a quantidade de álcool consumida não for maior que 50-100 ml (sujeito ao metabolismo normal e uma taxa normal de processamento de etanol e acetaldeído).
2) Durante a recepção de produtos que contenham álcool não deve comer alimentos ricos em gorduras animais, por exemplo, manteiga. Eles interferem com a absorção de álcool no sangue. Em condições normais, o álcool é absorvido gradualmente, a intoxicação se desenvolve progressivamente. No caso do uso de tal lanche, o álcool começará a ser absorvido mais tarde, mas em uma dose enorme. Haverá intoxicação retardada e o fígado, provavelmente, não irá lidar com essa carga. Como resultado, a maioria dos produtos de álcool e decadência não será processada, e a ressaca será muito mais difícil.
3) Conhecer as características do seu corpo, não abuse do álcool. Tudo é bom com moderação.
Assim, uma ressaca não é uma doença, mas uma condição patológica com seu próprio complexo sintomático. A causa da síndrome da ressaca está envenenando o corpo com etanol e seus produtos: acetaldeído e ácido acético. É nisto, principalmente, que o conjunto inteiro de sintomas de uma ressaca se encontra: boca seca, dor de cabeça, vômito, náusea, etc.
Tratamento sintomático. Se a ressaca é fácil, você não pode agir e esperar até que o corpo lide com os efeitos do álcool. Com uma severidade moderada de manifestações, o uso de remédios populares na luta contra uma ressaca é permissível. Mas se o paciente estiver em estado grave - não vale a pena o risco. É melhor procurar ajuda médica qualificada.
