Seios são considerados crianças desde o nascimento até um ano de idade que estão em alimentação artificial, mama ou mista.
O primeiro ano é o período mais importante na vida de toda criança. Foi nessa época que o rápido crescimento e desenvolvimento de todos os órgãos vitais ocorreu.
A nutrição adequada do bebê é uma garantia de boa saúde, imunidade forte e desenvolvimento normal da criança.
Princípios gerais de nutrição de bebês
Existem vários princípios para organizar a nutrição infantil, um dos quais é a alimentação sob demanda. De acordo com muitos pediatras, esta é a opção mais ideal para mãe e filho. Nos primeiros dias, a criança pode comer cerca de 11-14 vezes por dia, após 1-1,5 meses - até 10-12 vezes por dia. E por meio ano o número de refeições, por via de regra, reduz-se a 5-6 vezes por dia.
De acordo com a maioria dos melhores pediatras, os primeiros alimentos complementares devem ser administrados a bebês de 4 a 5 meses de idade com alimentação artificial, e aos bebês de 6 meses de idade amamentados. Como primeiro prato, legumes amassados e carne de frango serão a opção ideal, após o que você pode adicionar mingau e purê de frutas à dieta. A partir de 7-8 meses, você pode dar produtos lácteos, por exemplo, kefir ou queijo cottage. E, a partir de 10 meses, o peixe é introduzido na dieta.
Dicas de amamentação
Naturalmente, a amamentação é a melhor maneira de alimentar tanto o bebê quanto a mãe. Somente com leite materno o bebê recebe a quantidade máxima de nutrientes, ácidos graxos, micro e macro elementos. A amamentação regular ajuda a fortalecer a imunidade do bebê, o crescimento normal do bebê e o desenvolvimento saudável de todos os sistemas de órgãos.
Além disso, a amamentação é a melhor maneira de estabelecer uma relação próxima entre mãe e bebê. Ajuda a acalmar, relaxar e normalizar o contexto emocional.
Para maximizar os benefícios da amamentação e o processo de alimentação natural o máximo possível, você deve seguir as seguintes recomendações:
1. É importante aprender a prender adequadamente o bebê ao peito. Caso contrário, o bebê pode desenvolver cólicas devido ao ar ser ingerido com leite, e a mãe pode desenvolver uma rachadura nos mamilos ou uma estagnação do leite no seio.
2. Não lave os seios com sabão antes de cada mamada. Isso só levará a rachaduras nos mamilos e a destruição da camada protetora da pele.
3. Não expresse seios se isso não for necessário (por exemplo, ausência prolongada da mãe). O peito "funciona" de acordo com o princípio, quanto mais leite se vai, mais ele vem. Portanto, isso pode levar à lactostase no peito.
4. Você deve encontrar a posição mais confortável para a alimentação. De modo que é conveniente para a mãe e a criança.
Esses são os principais pontos importantes na organização da amamentação. Em qualquer situação difícil, você deve contatar um pediatra ou um especialista em hepatite B.
Características distintivas da alimentação artificial
Muitas vezes há casos em que o leite da mãe desaparece. Para isso, fórmulas especiais de leite para bebês foram desenvolvidas. Deve-se notar as vantagens da alimentação artificial:
• a possibilidade de alimentar o bebê a outros membros da família na ausência de uma mãe;
• no PI, a mãe pode rastrear com precisão a quantidade da porção que a criança comeu, enquanto amamenta é difícil entender se o bebê está cheio ou não;
• é muito mais fácil identificar um alérgeno artificial do que amamentar;
• Misturas artificiais demoram mais para digerir, o que reduz o número de refeições.
Apesar de todas as vantagens, a alimentação artificial tem várias desvantagens:
• o risco de resfriados e doenças infecciosas em bebês com alimentação artificial é muito maior do que na amamentação;
• esterilização regular de garrafas e recipientes é necessária para preparar misturas e alimentação;
• a alimentação com misturas é frequentemente acompanhada por inchaço, cólica e aumento da formação de gases;
• a preparação da mistura consiste em várias etapas, o que é completamente inconveniente em uma viagem ou viagem;
• a seleção de uma mistura adequada para o bebê é um processo bastante complicado;
• aspecto financeiro da questão: a alimentação artificial requer um certo desembolso monetário, uma vez que as misturas são bastante caras.
Depois de pesar todas as vantagens e desvantagens deste tipo de alimento, você precisa escolher o tipo de mistura.
Classificação de misturas artificiais
Três tipos de misturas artificiais são distinguidos:
1. Misturas adaptadas. Eles são feitos de leite de vaca ou cabra com a adição de soro desmineralizado. Essas misturas são o mais próximo possível do leite materno, por isso são ideais para as primeiras semanas de vida do bebê. As misturas adaptadas mais populares: Sempre, Nestle NAN, Nutricia Nutrilon.
2. Misturas parcialmente adaptadas. Em menor medida, assemelham-se ao leite materno em estrutura e composição. Eles contêm não apenas lactose, mas também sacarose, e também não possuem um componente graxo-mineral estabilizado. Estes incluem: Detolact, Baby, Sun, Vitalact e outros.
3. Misturas não adaptadas. Seu principal componente é o leite de vaca integral em pó. A composição também contém amido e sacarose, sem soro. Este tipo de mistura artificial é menos parecido com o leite materno. Devido ao teor de caseína em sua composição, pode causar cólica, indigestão, inchaço e distúrbio da microflora intestinal.
Além disso, a mistura é diferenciada pela acidez. Existem misturas de leite fermentado e fresco ou doce. E também emitem misturas secas (pó instantâneo) e líquidos, que são extremamente raros.
Regras para a preparação de misturas artificiais
Para digestibilidade normal da mistura de leite, você deve seguir as instruções para cozinhar:
1. Para diluir a mistura, você deve comprar água destinada a crianças. A ebulição da água comum levará à perda de todos os minerais e oligoelementos úteis.
2. A dosagem correta é a chave para a saúde do bebê. A falta de água ou muita mistura seca pode levar a transtornos gastrointestinais.
3. A temperatura da água para reprodução não deve exceder 50 ° C, caso contrário todas as bactérias úteis de leite ácido serão destruídas.
4. Para misturar uniformemente a mistura e remover os caroços, agite o frasco completamente e, em seguida, resfrie a mistura a 35-37 ° C.
5. Certifique-se de que a mistura não vaze para fora do mamilo. O bebê deve fazer esforços para sugar a mamadeira, caso contrário, haverá um desmame completo do peito.
É importante notar que a mistura na geladeira pode ser armazenada por não mais que um dia, após o que deve ser aquecida em uma panela com água quente.
Nutrição infantil: opções diárias do menu
Aqui está um exemplo de uma dieta para crianças de 6 a 8 meses:
1. Café da manhã. Como primeira refeição, é melhor dar leite materno ou mistura de leite artificial. O volume depende da idade da criança: de 160 a 225 ml.
2. Almoço (10:00) O bebê pode ser dado mingau (cerca de 150-180 g), e depois alimentado com leite materno ou uma mistura. Você também pode alimentar 100-120 g de mingau e 50-60 g de purê de frutas.
3. Almoço (14: 00-14: 30). Esta refeição deve ser a mais nutritiva e saturada. Purê de batatas de uma mistura de legumes, como abobrinha, cenoura e abóboras, carne de frango finamente moída, são adequados, após o que o bebê precisa ser dado uma mistura ou amamentado. Além disso, no jantar, você pode dar purê de frutas: maçã, pêra, pêssego ou banana.
4. Jantar (18: 00-18: 30). Durante o jantar, recomenda-se que a criança receba menos alimentos pesados. Uma opção ideal seria um pouco de purê de frutas e queijo cottage (cerca de 30 g).
5. Último jantar (21: 00-22: 00). Antes de ir para a cama, o bebê precisa apenas de leite materno ou uma mistura (160-200 ml).
Este é um exemplo de menu para um dia, em qualquer caso, é necessário ter em conta as características individuais de cada bebê, seus hábitos e preferências.
Nutrição adequadamente organizada do bebê é a chave para sua saúde, desenvolvimento físico e psicoemocional normal.
