Journal of Cancer Survivorship publicou os resultados de um novo estudo realizado por cientistas da Universidade Britânica de Strathclyde e Dundee. Ele mostrou que o exercício regular é muito benéfico para as mulheres que receberam um diagnóstico terrível de câncer de mama.
Os cientistas provaram que o exercício reduz o risco de desenvolver depressão e, a longo prazo, melhora sua qualidade de vida mantendo-se em forma. O estudo foi financiado pela instituição beneficente Macmillan Cancer Support e mais de duzentas mulheres participaram. Para eles, eles fizeram um curso de exercícios físicos com duração de 50 a 350 minutos, que teve que ser combinado com um curso de tratamento para câncer de mama nos estágios iniciais da doença.
Cinco anos depois, as mulheres foram reavaliadas e confirmaram sua participação continuada na pesquisa. Aqueles que não desistiram do exercício apresentaram níveis muito mais baixos de depressão e um nível mais alto de qualidade de vida do que as mulheres que abandonaram completamente o treinamento. Além disso, a saúde dos indivíduos que receberam exercícios regulares melhorou, o tratamento mostrou resultados muito melhores.
"Os resultados do nosso estudo foram muito mais positivos do que esperávamos", disse a pesquisadora Anna Dr. Campbell. "Um clima positivo e um estilo de vida ativo tiveram um bom efeito na vida das mulheres. Sua saúde melhorou, o que lhes proporcionou benefícios significativos na luta contra a doença."
