O aroma aromático, delicado e refrescante da hortelã é familiar a todos.
A planta é muito relaxante, é adicionada ao chá para acalmar o sistema nervoso.
Hortelã, cujas propriedades benéficas eram conhecidas na antiguidade, tem propriedades únicas.
É usado na culinária, medicina tradicional e até cosmetologia. No entanto, a hortelã-pimenta ainda tem várias contra-indicações, elas devem ser conhecidas para evitar conseqüências desagradáveis.
Composição de hortelã-pimenta
Muitas vezes surge a questão de por que uma pessoa precisa incluir hortelã em sua dieta. A planta contém componentes de origem natural, que saturam com suas propriedades curativas.
A composição de hortelã inclui os seguintes componentes:
• mentol;
• rotina;
• taninos;
• caroteno;
Ácido ascórbico;
• fitoesteróis.
Hortelã: propriedades benéficas da planta
A hortelã é incluída na composição não só da medicina tradicional, mas também é freqüentemente usada na farmacologia oficial. A gama de aplicações da planta é realmente ampla. Mint praticamente não tem contra-indicações, o que o torna um "médico caseiro" universal.
Mint: propriedades úteis
1. Permite normalizar a pressão arterial, enquanto expande os vasos sanguíneos e até estabiliza a frequência cardíaca.
2. Alivia rapidamente qualquer tosse, alivia a dor de garganta.
3. Ajuda a lidar com a insônia, o chá de hortelã acalma o sistema nervoso e os tons.
4. Alivia dores de cabeça.
5. Alivia a doença da gengiva, desinfecta a cavidade oral e retém a respiração fresca por um longo período de tempo.
6. Se você adicionar regularmente hortelã à dieta, poderá reduzir significativamente o risco de câncer.
7. Mint é recomendado para mulheres durante a menopausa e o ciclo menstrual, pois alivia a dor e a sede.
8. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, melhora a resistência do organismo às bactérias.
9. Uma decocção fraca de hortelã salva uma mulher de toxicosis no início da gravidez.
No entanto, é preciso lembrar que a hortelã-pimenta ainda tem contra-indicações. Antes de usar as propriedades medicinais da planta, você precisa estudar cuidadosamente os prós e contras.
Hortelã-pimenta: propriedades benéficas e receitas da medicina alternativa
1. Chá perfumado para aumentar a imunidade. Uma bebida com erva mentol acalma o sistema nervoso, especialmente recomendado antes de dormir e com resfriados. Para fazer chá, você precisa picar finamente 4-5 folhas de hortelã fresca e despeje-as com água fervente (200 ml). Tal bebida deve ser bebida não mais do que 2 vezes ao dia.
2. Infusão terapêutica. 1 colher de sopa de plantas picadas secas é vertida com água a ferver (250 ml). O recipiente é removido em um local escuro até que seja completamente resfriado. A bebida é filtrada e consumida 2 vezes ao dia antes das refeições. Acredita-se que esta é uma excelente prevenção da gastrite. Além disso, a infusão de hortelã-pimenta ajudará a interromper o vômito, proporcionará à cavidade bucal um frescor agradável por um longo período.
3. A hortelã, cujas propriedades úteis são muito apreciadas na medicina popular, é usada para preparar o caldo de cura para as mulheres. Você precisa de 2 colheres de sopa de grama seca para encher com água pura (500 ml), ferver por 10 minutos e insistir por meia hora. Uma bebida tensa é consumida 1 colher de sopa 3 vezes ao dia antes das refeições. A ferramenta alivia a menopausa, alivia a dor durante a menstruação.
4. tintura de álcool. Uma colher de chá de mentol seco é derramada com 100 ml de álcool. O recipiente com o produto é removido por uma semana em um local escuro. A infusão medicinal destina-se ao uso externo. Com dor de cabeça, ele esfrega as têmporas.
5. Óleo essencial de hortelã-pimenta, que praticamente não tem contra-indicações, trata perfeitamente tosses e resfriados. Também é capaz de aliviar o inchaço e aliviar a azia. É suficiente deixar cair uma gota de óleo em 50 ml de água, apenas dissolver um pedaço de açúcar e consumir conforme necessário.
Aplicação em casa cosmetologia
Em casa, a hortelã pode ser usada não apenas para tratamento, mas também para manter sua beleza externa. A composição única da planta tonifica e desinfecta a pele.
Receitas "casa esteticista"
1. Loção com efeito tônico. 1 colher de sopa de menta seca é vertida com 250 ml de água, fervida em fogo baixo por 15-20 minutos. Quando o produto esfriar, deve ser filtrado e a loção está pronta. Eles são aconselhados a limpar o rosto 3-4 vezes ao dia.
2. A tintura de álcool da erva de mentol ajuda perfeitamente contra a perda de cabelo. Ele precisa ser esfregado uma vez por semana no couro cabeludo, distribuído ao longo do comprimento dos cachos. Esta máscara dura 20 minutos e depois é lavada com xampu.
3. Uma máscara facial refrescante. Moer hortelã fresca com um liquidificador, misture com iogurte até formas de mingau. A mistura resultante é aplicada à face durante 15 minutos, depois lavada com água fria.
Hortelã-pimenta tem uma contra-indicação apenas para uso externo - a presença de intolerância individual à planta.
Aplicação de Culinária
A hortelã-pimenta é frequentemente adicionada às saladas, saturando-as com um sabor e aroma especiais. Grass também é usado para fazer molhos e bebidas refrescantes. Há muitas opções para usar o hortelã na culinária, cujas propriedades úteis já não estão em dúvida, você só precisa mostrar sua imaginação.
1. Uma bebida refrescante. Um copo de limão, um pouco de açúcar e 2 pequenos ramos de hortelã fresca são adicionados a um copo de água com gás. A bebida deve ser deixada na geladeira por 15 minutos, então você pode beber. É perfeitamente tons e atualiza.
2. Poucas pessoas usam a receita de geléia de menta, mas em vão, ela é incrivelmente saborosa e não é difícil de preparar. 300 gramas de capim fresco devem ser derramados com água (450 ml) e fervidos por 10 minutos. Após este dia, você precisa insistir na mistura, no dia seguinte, ferva novamente, mas com açúcar (800 gramas). Para tornar a geléia mais saborosa, você também pode adicionar raspas de limão lá.
3. Molho grego. O pepino é descascado e esfregado em um ralador fino e misturado com iogurte natural. Lá é adicionado o alho picado (5-6 dentes), hortelã (cerca de 50 gramas), sal a gosto. Tudo é bem misturado até que o mingau seja obtido. O molho deve ser deixado na geladeira por 2-3 horas, para que fique "cheio", então use-o. O molho grego vai bem com qualquer carne.
Peppermint: contra-indicações
A hortelã tem muito mais propriedades benéficas do que as contraindicações, mas é necessário conhecer algumas precauções para evitar surpresas desagradáveis.
1. Se você é alérgico ao mentol, é proibido usá-lo em qualquer forma.
2. Para crianças menores de 3 anos, a hortelã não é recomendada.
3. A planta reduz o tônus vascular, por isso não é recomendado para pessoas com varizes.
4. A erva do mentol reduz a pressão sanguínea, hypotonics deve ser usado com cuidado.
5. Os homens são proibidos de consumir hortelã, muitas vezes em grandes quantidades, o que leva a uma diminuição da potência.
Apesar dos benefícios da hortelã-pimenta, você não pode abusar dela, pois pode haver um reflexo de vômito e fraqueza. Tudo deve ser com moderação. Se você seguir estritamente as receitas, a erva mentolada saturará o corpo com oligoelementos úteis, fortalecerá a imunidade e permitirá que você esqueça o que é a insônia.
