A medicina tradicional é conhecida há muito tempo pelas propriedades benéficas do limão. Citrus amarelo é usado para preparar medicamentos naturais para resfriados e aterosclerose, para fortalecer a imunidade e o sistema cardiovascular. A fruta tem uma composição química rica e sabor incomum, é usada para prevenir muitas doenças e melhorar o corpo.
Sobre a vitamina C e os benefícios do limão
Polpa de limão contém ácido ascórbico. Para obter a ingestão diária de vitamina C, é suficiente para comer 200-250 g de citrinos frescos. O ácido ascórbico é responsável pela forte imunidade, portanto, recomenda-se que o fruto seja incluído na dieta durante as epidemias de influenza e para a prevenção de doenças infecciosas, virais e resfriados.
Fortalecer as propriedades benéficas do limão pode mel. É misturado com terra ou citrus finamente picado e comido com dor de garganta, tosse, febre ou nariz escorrendo. Sobremesa de mel-limão é recomendada para pessoas com doenças cardiovasculares:
• arritmia;
• insuficiência cardíaca;
• aterosclerose;
• angina pectoris;
• hipertensão.
A fruta amarela não cura a doença, mas com o uso regular irá melhorar o bem-estar. O ácido ascórbico, que é encontrado na polpa e casca, contribui para a produção de colágeno. A substância faz parte da pele e vasos sanguíneos, responsáveis pela sua elasticidade. Colágeno aumenta o tônus muscular, incluindo cardíaco.
A vitamina C está envolvida na dissolução e excreção de placas de colesterol do corpo. O limão limpa os vasos sanguíneos e fortalece, normaliza a pressão sanguínea e a frequência cardíaca.
A fruta é recomendada para pessoas que regularmente se deparam com situações estressantes, levam um modo de vida inativo e fumam. Esses fatores aumentam o risco de ataque cardíaco, e citrus amarelo, pelo contrário, reduz.
As propriedades benéficas do limão e diabetes
O ácido ascórbico é essencial para o organismo funcionar corretamente. Este corpo é responsável pela produção de insulina. Se houver um mau funcionamento no pâncreas, o risco de diabetes é aumentado.
Os pacientes que foram diagnosticados com esta doença são aconselhados a não desistir do tratamento médico. O efeito de tomar drogas será reforçado por remédios populares feitos de citros amarelos. Limão reduz a concentração de glicose no sangue, rejuvenesce o corpo e limpa tecidos de toxinas, aliviando os sintomas da diabetes.
A vitamina C contida no limão pertence ao grupo dos antioxidantes. As substâncias removem os radicais livres do corpo, que enfraquecem o sistema imunológico e levam a mutações celulares. Se você não repor as reservas antioxidantes, o corpo envelhece mais rápido e não pode resistir a tumores malignos.
Incluindo limões na dieta é recomendado para pessoas que têm uma história familiar de câncer e diabetes.
Sete benefícios do limão para uma boa digestão
Citrus contém ácido cítrico. Evita a formação de pedras na vesícula e bexiga, remove a areia destes órgãos. Frutas exóticas ajudam com a gota e uma tendência à constipação, e também param a diarréia.
Os limões contribuem para a produção de ácido clorídrico, que destrói Escherichia coli e bactérias nocivas, por isso, para doenças e intoxicações alimentares, é aconselhável beber água com mel e uma fatia de suco cítrico ou espremido na hora.
Polpa de frutas é uma fonte de fibra dietética e pectina. Os componentes têm propriedades absorventes. Eles tiram toxinas do intestino, ligam radionuclídeos e pesticidas. As pectinas absorvem partículas nocivas e se transformam em gelatina, que é removida do corpo junto com as fezes.
As propriedades benéficas do limão são usadas para tratar a vesícula biliar e o fígado, assim como o estômago. Citrus é recomendado para pacientes que foram diagnosticados com:
• colecistite;
• cirrose;
• gastrite com baixa acidez;
• hepatite;
• uma úlcera.
Polpa de limão e suco são consumidos durante a remissão da doença para apoiar o corpo. A fruta fornece ao corpo ácido ascórbico, que acelera a restauração da mucosa gástrica, assim como as pectinas. Substâncias reduzem a concentração de colesterol no sangue, reduzindo a carga no fígado e na vesícula biliar.
O citrino normaliza os processos metabólicos e o funcionamento dos órgãos digestivos. Fibra dietética, que está contida na polpa e casca, limpa os intestinos de partículas de produtos não digeridos. Comida podre é a principal causa de constipação, inchaço, desconforto e até mesmo estar acima do peso. A água de limão é bebida com obesidade, uma tendência a flatulência e metabolismo lento.
A fruta também tem propriedades anti-helmínticas. Casca fresca e polpa criam um ambiente alcalino nos intestinos, inibindo a atividade de vermes e vermes. Limão é usado com o estômago vazio, se não houver contra-indicações, e depois de uma hora eles tomam café da manhã.
Propriedades úteis de limão e um sorriso lindo
O limão é a prevenção da anemia. O ferro, que o corpo recebe de vegetais, miúdos e carne, não é absorvido sem ácido ascórbico. Com hemoglobina reduzida, fígado de frango ou de boi, chocolate amargo, romã, beterraba e limão são adicionados à dieta, que repor a vitamina C.
Familiarizado com as propriedades benéficas do limão e dentistas. Suco cítrico é um anti-séptico natural que destrói vírus, fungos e germes. A bebida desinfeta a cavidade oral e mata as bactérias que causam a cárie dentária, mas o ácido cítrico destrói o esmalte. Para manter os dentes saudáveis, polpa ou suco de frutas cítricas é lavado com água pura.
Fruto fortalece o tecido ósseo. Mais precisamente, o ácido ascórbico. A vitamina C estimula a produção de fibras de colágeno. Eles fazem parte dos ossos e dentes, tornam-os mais fortes e resistentes a fraturas. Citrus é usado para prevenir escorbuto e sangramento nas gengivas.
O limão é útil para doenças da garganta: amigdalite, escarlatina, amigdalite. O produto desinfeta e alivia a inflamação, aumenta a imunidade e acelera a recuperação.
Propriedades úteis de limão para beleza e saúde
Compressas de suco de limão espremido na hora são aplicadas na pele afetada pelo fungo. Frutas também são usadas em cosmetologia para clarear a pele e se livrar de sardas.
Tinturas de casca de limão ajudam com insônia e aumento da irritabilidade, remover o inchaço causado por insuficiência cardíaca e aumentar o apetite.
Citrus amarelo contém vitaminas do complexo B: riboflavina, ácido fólico e tiamina. Eles são responsáveis pela saúde do sistema nervoso, aliviam a depressão e a síndrome da fadiga crônica. No limão, a rutina está presente, o que fortalece os capilares e os grandes vasos sanguíneos, prevenindo as veias varicosas. A fruta é recomendada para reumatismo, asma brônquica, tosse severa e tuberculose.
O chá verde com uma fatia de cítricos e mel revigora não pior que uma xícara de café forte, enche de energia e remove a sonolência. E ele é muito mais útil.
Cons limão, contra-indicações
Citrus é contra-indicado na exacerbação de úlceras e gastrite com alta ou baixa acidez. Os limões pertencem ao grupo de alérgenos fortes, por isso não é recomendado para mulheres que estão amamentando e crianças com menos de 3-4 anos de idade.
A fruta amarela é uma fonte de vitaminas e antioxidantes. Limpa e protege o corpo, retarda o envelhecimento e previne ataques cardíacos. Mas citrus não pode ser abusada, porque o ácido cítrico em grandes quantidades destrói o esmalte dos dentes, irrita a mucosa gástrica e contribui para a formação de cáries nos dentes e feridas na mucosa.
Tudo é bom com moderação! Incluindo limão.
