Quão desagradável quando algo te machuca. Então é difícil se divertir no caminho da vida. É especialmente doloroso quando alguém nem sequer anda nele. Isso geralmente acontece se seus pés, falanges e todo o pé estão doendo de uma só vez.
Por que seus pés doem
Existem duas doenças principais que podem causar cortes severos e dor no pé. A primeira doença é uma mielose funicular, a segunda é uma forma dolorosa de polineuropatia. Costumava-se pensar que a mieloide funicular ocorre principalmente quando uma pessoa não recebe quantidade suficiente de vitamina B12. Acontece que com uma nutrição adequada em tal doença, as pessoas não devem sofrer. Por que, então, os pacientes vêm à clínica e recebem vitaminas suficientes, mas sentem dores insuportáveis causadas pela mielose? Eles, por via de regra, podem diagnosticar doenças do estômago. Devido a problemas no trato gastrointestinal, a absorção de vitamina B12 é prejudicada, como resultado do qual se desenvolve a mielose funicular. Por esse motivo, em pacientes, apesar de um suprimento adequado de vitaminas, seus pés ainda doem.
Os pacientes que estão preocupados com os pés, como mencionado, também podem ter uma forma dolorosa de polineuropatia. Ocorre mais frequentemente em pessoas com diabetes. A segunda causa clínica comum desta doença é o alcoolismo. Um fato interessante é que a dor no pé pode sinalizar os estágios iniciais do diabetes, que o paciente nem suspeita. A dor no pé também pode frequentemente provocar fasceíte plantar, no contexto do qual o esporão do calcanhar é frequentemente formado. A probabilidade de seu desenvolvimento aumenta em pessoas com excesso de peso, flat-footedness, artrite. Neuroma Morton (tumor benigno) também causa dor no pé. Sua causa de desenvolvimento não é totalmente conhecida, mas acredita-se que ocorra durante a irritação crônica do nervo. Por exemplo, isso acontece se você anda constantemente em sapatos com um salto muito alto.
Muitos pés sofrem com o fato de formarem caroços, calosidades, calosidades, deformações suspeitas, inchaço. As pessoas estão acostumadas a pensar que isso acontece por causa do uso de sapatos desconfortáveis ou por causa do cuidado inadequado ou inadequado do pé. Muitas vezes também doem, deformado pelo pé negligente ferido. Mas as causas do edema e dos cones geralmente não são tão comuns quanto parece.
Problemas maloesteticheskie descritos que podem causar dor, muitas vezes falam sobre o desenvolvimento de doenças dos órgãos internos. Portanto, se seus pés doerem, preste atenção a todos os defeitos que apareceram nos membros inferiores. Por exemplo, ao encontrar um caroço na base do polegar, não vai machucá-lo descobrir como o pâncreas desempenha suas funções. Natoptysh grosseiro localizado na zona de apoio do pé, pode indicar problemas com os rins. Bainha com tesão no calcanhar é até certo ponto um sinal de que você precisa verificar com um especialista para a presença de doenças dos órgãos pélvicos.
Deformidades próximas aos dedinhos, calos no mesmo local, às vezes, indicam um distúrbio no sistema urogenital. Mas natoptysh perto do quarto dedo pode falar sobre problemas com os intestinos. Preste atenção no fígado e na vesícula biliar, se você perceber que a pele sob o terceiro dedo ficou áspera. Quando os terceiros dedos doem, isso também não é muito bom. Desconforto de tal plano, por vezes, indica uma torção da vesícula biliar. Emergente edema sob a articulação do polegar pode dizer sobre o mau funcionamento da glândula tireóide. Calos nas almofadas de todos os dedos indicam exaustão nervosa.
Pés doloridos: diagnóstico
Quando seus pés doem, você não precisa se automedicar, ingerindo analgésicos sem pensar. Primeiro de tudo, você deve ir ao diagnóstico para um bom especialista que entende as razões pelas quais a dor insuportável no pé pode se desenvolver. Ele deveria conduzir uma pesquisa e atribuir testes. Graças à pesquisa adequada, os médicos serão capazes de descobrir por que a dor surgiu, o que lhes permitirá conduzir um tratamento imediato e correto.
Por exemplo, para confirmar / excluir a funil mielite ou a forma dolorosa de polineuropatia, os médicos precisam identificar o conteúdo de vitamina B12, glicohemoglobina e insulina no sangue do paciente. Desde que nós determinamos que muitos têm pés doloridos por causa de problemas com o fígado, intestinos, tireóide, rins, devido à exaustão nervosa, então, sentindo desconforto, você deve verificar com um gastroenterologista, endocrinologista, nefrologista e neurologista.
Tratamento da dor nos pés
A escolha da terapia para dor nos pés e a duração do tratamento dependem das causas (doenças) que causam desconforto. Por exemplo, para se livrar da dor no funicular, a mieloide é real por sete a dez dias. Ao mesmo tempo, polineuropatia, devido a que os pés também são insuportavelmente doloridos, requer um tratamento mais longo. No caso de fascite plantar, massagens e aplicações de lama são prescritas. Além disso, o paciente pode precisar de laser, ultra-som e radioterapia. Eles são prescritos corticosteróides, etc. Pacientes com neuroma de Morton recebem bloqueios de corticosteróides e ajudam a selecionar os calçados ortopédicos.
Para eliminar a dor nos pés causada pelo mau funcionamento do fígado, glândula tireóide ou rins, você deve primeiro tratar a doença subjacente, o que causa sensações desagradáveis nos membros. Por via de regra, depois da eliminação da doença principal do paciente, os pés imediatamente param de doer.
Para lidar com a dor e corrigir a deformação resultante, alguns especialistas aconselham a compra de palmilhas especiais com apoio para os pés. Eles reduzem a carga no pé e aliviam a dor nas pernas. Você também pode comprar uma variedade de fixadores ortopédicos.
Se os problemas com os pés surgiram devido à deterioração do estado psico-emocional, você deve consultar um médico para a aprovação da terapia corporal. Naturalmente, nem todos ouviram falar dessa direção do tratamento, que é adequado para a restauração do sistema musculoesquelético. A seleção de um especialista com conhecimento sobre métodos psicológicos deve ser abordada com seriedade. Tal médico deve entender como o estado psicológico e a saúde física podem ser interligados. Os médicos comuns, que estão acostumados a trabalhar de acordo com os esquemas antigos, acham difícil entender que relação surge entre o pé e as experiências, o esgotamento emocional da pessoa.
Atenção: Para acabar com a dor no pé, que foi o resultado de uma lesão grave, talvez seja necessário fazer uma cirurgia.
Nós tratamos pés com remédios populares
Tal título no artigo está presente apenas porque muitos estão acostumados a ser tratados em casa. Mas se seus pés doerem, vá para o hospital imediatamente, porque em caso de atraso sua condição pode piorar de tal forma que o problema só pode ser resolvido cirurgicamente. Além disso, é possível se livrar de não dor dos pés, mas de doenças graves dos órgãos internos que os causam.
Mas o nosso povo, claro, não pode ser desmamado para curar todos os remédios populares. Por exemplo, eles tratam seus pés com banha salgada, aplicando-a em lugares que respondem à dor. Além disso, o purê de batata quente é aplicado nos pés, após o resfriamento dos quais as pernas são tratadas com o suco de celandine. Os aquecedores de sal, etc. são usados.
Prevenindo a dor nos pés
Para que no futuro seus pés não doem, massageie-os com mais frequência. Não perca a oportunidade de andar descalço na areia, grama verde. Não há necessidade de andar em sapatos muito estreitos. Evite o uso frequente de sapatos, botas e sandálias de salto alto. Exercício apenas em calçados esportivos.
Amassar o pé, não só com as mãos, mas com a ajuda das ferramentas disponíveis. Por exemplo, você pode evitar a dor nos pés ou remover o desconforto que apareceu rolando uma bola de tênis sob o pé. Está provado também que é menos provável que os pés machuquem as pessoas que vão regularmente à piscina, prefiram passeios diários e andem de bicicleta.
Pés doloridos: exercícios
Para restaurar o pé machucado uma vez, para reduzir a dor no pé causada pelo uso de sapatos desconfortáveis, para lidar com a estagnação, é necessário realizar um conjunto de exercícios. Total de exercícios - cinco. Cada um deles deve ser feito 12 vezes. Você pode se envolver em um dia. Vamos dar uma olhada em como se exercitar se seus pés doerem.
Exercício com uma cadeira para abaixar os dedos
Sente-se na cadeira. Deixe uma perna ser abaixada, levante a outra em uma cadeira, dobre-a no joelho e coloque o calcanhar no assento. Coloque os dedos nos dedos e pegue os últimos o mais longe possível, dobrando-os. Agora comece a expirar, levantando os dedos dos pés. Neste caso, os dedos não devem ser removidos, eles precisam colocar pressão nas pernas. Ou seja, os dedos nas pernas durante o levantamento devem superar a resistência. Em posições extremas, fixe por um segundo.
Puxando os polegares para cima
Você deve sentar em uma cadeira e descansar nela com um salto, como no exercício anterior. Só que desta vez você precisa levantar os dedos dos pés com os dedos. Expire quando você abaixar seus dedos através da resistência. O exercício deve ser concluído levantando os 12º dedos dos pés.
Estique os pés
Desta vez, os dedos são colocados na base dos dedos dos pés. Você tem que esticar o pé. Depois de levantá-lo através da resistência dos dedos até onde puder. Ao mesmo tempo é impossível arrancar um salto de uma cadeira. Expire em ascensão.
Captura
Você precisa pegar o pé direito por dentro com a mão direita. Corrigindo a mão, começamos a virar o pé para a direita. Quando o pé retorna e vira para dentro, nós expiramos.
Capture o número 2
Agora você deve carregar o pé do lado de fora. Pegue o pé direito do lado com a mão esquerda e enrole-o para dentro. Segure o pé com a mão e gire-o na direção oposta através da força. Na redução da expiração.
