As mulheres de Miami que consomem 1.5 litros de água diariamente são menos propensas a sofrer de infecções do trato urinário. Isso é mostrado em um ensaio clínico randomizado de 140 mulheres na pré-menopausa. Os resultados foram publicados em uma revista médica publicada no JAMA.
Quão comuns são as infecções do trato urinário?
O número de novos casos em 1 ano é de cerca de 5% em mulheres de idade mais jovem. Na velhice aumenta para 20%.
Os idosos são o grupo com maior incidência.
As razões para isso são estreitamento do trato urinário devido a distúrbios uterinos.
A transmissão nosocomial é uma das causas mais comuns de infecção. Um estudo na Alemanha na década de 1990 descobriu que a proporção de infecções do trato urinário dentro do hospital era superior a 40%.
A água potável regular previne infecções do trato urinário?
Todas as mulheres participantes experimentaram pelo menos 3 episódios de cistite no ano passado e geralmente bebiam um pouco de água (<1,5 litros). Durante o período de estudo de 12 meses, 70 mulheres beberam 1,5 litros de água por dia. O grupo de controle consumiu no máximo 1,5 litros de água.
Houve um total de 327 infecções da bexiga: 111 no grupo da água e 216 no grupo controle. Assim, mulheres que bebem água relataram cerca de 50% menos infecções do trato urinário. Os pacientes que não bebiam o líquido mais frequentemente sofriam de doenças infecciosas.
Outra observação confirmando o efeito da água potável foi que menos antibióticos foram prescritos. O intervalo de tempo médio entre os episódios de cistite foi de 142,8 versus 84,4 dias, com uma diferença média de 58,4 dias.
Segundo os cientistas, um aumento no volume de urina, visitas mais freqüentes ao banheiro e uma diminuição na osmolalidade da urina reduz a carga bacteriana na bexiga.
Durante décadas, o consumo de bebidas alcoólicas mostrou ajudar a prevenir ou tratar infecções do trato urinário. No entanto, estudos recentes não foram convincentes o suficiente.
Muitos cientistas observam que o estudo não foi cego, o que enfraquece o significado dos resultados. O estudo também foi financiado pela Danone, de onde veio a água. Segundo Grady, beber água da torneira deve ter o mesmo efeito que a água engarrafada.
Outros métodos de prevenção
Uma das medidas mais simples para a prevenção da cistite é a lavagem regular dos genitais. Pacientes que vão regularmente ao banheiro reduzem o risco de bactérias entrarem no trato urinário. Se seu filho não gosta de lavar constantemente, recomenda-se comprar papel higiênico macio e úmido.
Embora um banho relaxante com fragrâncias seja agradável, recomenda-se evitar produtos perfumados. Segundo estudos, isso ajuda a prevenir uma infecção da bexiga em 30 a 35%.
Também é recomendado evitar o uso de sabonete com sabor na área genital. As mulheres jovens devem usar água limpa ou produtos delicados e sem sabor.
Se você quiser evitar a re-infecção do trato urinário, você também deve prestar atenção à roupa interior. Nylon substituível e roupa interior sintética que suporte o crescimento bacteriano devem ser substituídos por algodão. Recomenda-se evitar calças apertadas e jeans pelo mesmo motivo.
Muitas pessoas usam métodos de medicina alternativa para prevenir infecções do trato urinário. Probióticos e suco de cranberry têm pouco efeito, como mostram os estudos clínicos.
A prevenção da cistite nem sempre é bem sucedida. Se uma mulher ou um membro da família tiver sintomas da doença, recomenda-se beber bastante água e consultar um médico.
Normalmente, uma infecção não complicada do trato urinário cura sem consequências em poucos dias. Embora os sintomas típicos - queimação, aumento da micção ou dor no baixo-ventre - persistam por 2-3 dias.
Cada 5 infecções do trato urinário retornam apesar da terapia. Uma causa possível é a prevenção inadequada do distúrbio.
