Existem diferentes tipos de patologias que afetam os membros superiores. A maioria das pessoas experimenta um sintoma desagradável quando juntam as mãos. Tais sensações dolorosas não são apenas desagradáveis, mas também um estresse para o corpo.
Traz as mãos - razões
As razões podem ser diferentes. Para eliminar sensações desagradáveis, é necessário identificar por que formigamento, cãibra ou dormência nas mãos é sentida. O mau funcionamento do sistema circulatório muitas vezes leva a isso, e isso sugere que uma pessoa tem uma doença.
Tal sintoma é característico das seguintes doenças:
Hipoavitaminose;
ü veias varicosas;
intoxicação corporal;
infecção que causou inflamação;
ü alta temperatura (mais de 38,6). Na maioria dos casos, observada em crianças, menos frequentemente em adultos.
Às vezes as razões quando traz as mãos podem ser as seguintes: diabetes, epilepsia, presença de tumores, doenças cerebrais, hipertensão, estresse, sobrecarga emocional. Muitas vezes, esse sintoma desagradável aparece antes de um ataque cardíaco. Se o espasmo durar mais de dez minutos, você deve chamar uma ambulância e passar por um exame.
Se convulsões não aparecem com frequência e lembram-se de tempos em tempos, as seguintes razões podem ser distinguidas:
· Sub-resfriamento Uma das principais razões quando as mãos cãibras é uma longa estadia no frio. Se você mantiver as mãos em água gelada por muito tempo, o sintoma se fará sentir. Isso é normal É assim que o corpo reage, então você não deve entrar em pânico;
O nervo comprimido pode causar cãibras se as mãos ficarem desconfortáveis por muito tempo;
Excesso de atividade física Tal sintoma é mais freqüentemente observado em atletas. Portanto, é importante descansar no horário e não exagerar;
· Falta de substâncias importantes no corpo. Estes são cálcio, magnésio, potássio e vitaminas. Você precisa monitorar sua dieta e comer direito;
Mau funcionamento do sistema circulatório;
Doenças neurológicas;
· Trabalho monótono quando os movimentos são os mesmos e muitas vezes repetidos. É mais comum entre aqueles que escrevem muito (por exemplo, professores ou médicos) ou durante o trabalho prolongado no computador;
· Com a falta de líquido no corpo, o sangue engrossa e isso pode levar a uma síndrome convulsiva.
Muitas vezes reduz as mãos das mulheres grávidas. Isso ocorre porque o feto se desenvolve e cresce e aumenta a necessidade de oligoelementos e outras substâncias benéficas. Como resultado, a mãe tem uma falta deles. Um papel importante desempenha-se por modificações hormonais no corpo.
Traz as mãos, o que fazer?
Alguns exercícios básicos ajudarão você a esquecer cãibras desagradáveis. Quando traz as mãos: "O que fazer?" - A primeira pergunta que surge. Você pode executar várias ações que ajudarão a melhorar as sensações nas mãos. Eles são destinados a aumentar o fluxo sanguíneo para os dedos devido à atividade física e mudanças na posição da mão. É útil mover os dedos, apertá-los e soltá-los, fazer pinceladas circulares. Você pode esticar o pincel massageando-o suavemente. Você também pode usar dois dedos para pressionar o pequeno travesseiro do polegar da mão afetada e soltar o dedo, onde houver um espasmo.
Para aliviar a condição ajudará a aquecer a água com sal, no qual você pode abaixar sua mão. Se o espasmo for encontrado durante o trabalho e reduzir o seu afastamento, você precisa dar tempo à sua mão para descansar e só então começar a trabalhar.
Para os amantes de visitar a sala de vapor, uma contração convulsiva dos músculos dos dedos e do braço inteiro pode ser sentida. Isso resulta em perda de fluidos intensa. O corpo perde muitas substâncias úteis, há uma deficiência de potássio, magnésio e cálcio, o que contribui para o aparecimento de convulsões. Se reduzir a mão esquerda, a falta de ar aparece, assobiando com rouquidão e ofegante, isso pode ser o começo de um ataque cardíaco. A pessoa deve ser levada imediatamente ao médico.
Se as cólicas forem observadas constantemente, a massagem regular da área afetada ajudará. Ajuda a aliviar os espasmos rapidamente. Auto-massagem será mais útil ao usar óleos essenciais e bálsamos. Você pode usar lavanda, zimbro ou alecrim. Isso promove o fluxo sanguíneo, aumenta os processos metabólicos e alivia a dor.
Traz as mãos - tratamento não convencional
Para acalmar o desconforto das cãibras, você precisa saber o motivo de sua aparência e o que fazer nessa situação. O tratamento principal deve ser prescrito por um médico. No entanto, algumas ações ajudarão a lidar com a doença. Se ele trouxer as mãos após um longo trabalho, você deve mudar periodicamente a posição do corpo e realizar exercícios. Um par de minutos de movimentos ativos ajudará a "dispersar" o sangue.
Uma opção de tratamento ao unir as mãos é a acupuntura. A acupuntura tem muitos benefícios. Um reflexologista deve ser experiente e ter as qualificações adequadas, então o procedimento será seguro e útil. Após cada sessão, a sensibilidade das terminações nervosas melhorará sensivelmente, os sinais de impulso se recuperarão e as convulsões voltarão a seus sentidos com muito menos frequência ou desaparecerão completamente. Tudo depende de como o estado é executado.
O tratamento com ervas é outro método para tratar esses sintomas desagradáveis. As plantas curativas ajudam a aliviar o espasmo muscular e reduzem a dor durante um ataque. Tintura feita de casca de viburnum é um excelente antiespasmódico. Você pode usar uma colher de chá de manhã e à noite ou esfregar na área do problema várias vezes ao dia.
Na medicina alternativa, existem diferentes opções de tratamento. Antes de ir para a cama, você pode esfregar o suco de limão e deixá-lo durante a noite. Isso possibilitará evitar cãibras durante o sono. Você pode esfregar as mãos com óleo de mostarda ou uma pomada aquecida.
Você pode cozinhar várias decocções e infusões. Tais plantas ajudam bem: dill, adonis, lírio do vale, amora. Uma colher de grama seca é suficiente para derramar um copo de água fervente, deixar fermentar e consumir durante o dia. Melissa, camomila e chás de hortelã também são úteis.
Outro remédio é uma decocção de castanha e cebola indiana. Você precisará de uma colher de sopa de matérias-primas, que deve ser enchida com um copo de água quente e fervida em banho-maria. Você não precisa ferver. Em seguida, coe o caldo e faça banhos para áreas problemáticas.
Se o seu dedo estiver achatado, você pode envolvê-lo com uma folha de rábano. Atletas afirmam que o ímã ajuda. Eles devem ser conduzidos na área problemática, que reuniu.
Traz as mãos - tratamento
O tratamento medicamentoso só pode ser prescrito por um médico.
Se a causa das convulsões for o estresse, o neurologista prescreverá o sedativo apropriado.
Se a causa do problema for o uso de diuréticos, você precisará ajustar a dose e compensar a falta de potássio.
Se ocorrer cãibras devido à desidratação, a ingestão de líquidos deve ser ajustada, especialmente no calor. As mãos às vezes reduzem muito dolorosamente, por isso às vezes é possível usar antiespasmódicos. Mas qualquer droga deve ser usada somente após consultar um especialista.
A automedicação só pode agravar a situação e contribuir para consequências indesejáveis.
Traz as mãos: o que fazer como medidas preventivas
Qualquer doença é melhor prevenir do que sofrer por muito tempo de seus sintomas. É importante monitorar sua dieta e levar um estilo de vida saudável. A falta de vitaminas importantes causa convulsões. Você precisa monitorar cuidadosamente sua dieta. O menu deve incluir verduras, peixe, legumes, laticínios, frutas, cereais, mel, nozes. É melhor limitar o uso de café, pois esta bebida ajuda a lavar o magnésio e o cálcio do corpo.
O regime diário precisa ser ajustado. O trabalho deve ser alternado com o descanso. Isso se aplica ao trabalho mental e físico. O lazer é mais útil para gastar ativamente, ao invés de ficar em casa em quatro paredes.
Para proteger as mãos do frio, no inverno você não deve esquecer de usar luvas ou luvas. O frio provoca contrações involuntárias nos músculos. E hipotermia deve ser evitada. Devido a isso, formas crônicas de cãibras das mãos podem se desenvolver.
Se o médico prescreveu um curso de multivitaminas, acupuntura, massagem, banhos terapêuticos, isso não deve ser negligenciado. Porque há sempre um risco de sintomas mais graves e desagradáveis. Todas as recomendações devem ser rigorosamente observadas.
Se juntar as mãos, especialmente com freqüência e dolorosamente, você precisa consultar um especialista. Esse problema não pode ser ignorado, pois existem pontos e terminações nervosas nas mãos responsáveis pela saúde do corpo. É aconselhável tomar medidas mais rapidamente e cumprir todas as recomendações prescritas pelo médico.
