Para que o cabelo cresça rapidamente e seja forte, brilhante, espesso, é necessário tomar periodicamente vitaminas especiais para o crescimento do cabelo.
Eles vão lançar processos bioquímicos no corpo, para que os cachos fiquem perfeitos, como de uma capa de revista.
Quando você precisa de vitaminas para o crescimento do cabelo
O cabelo pode crescer mal por muitas razões, incluindo uma médica. Neste caso, você precisa consultar um médico para não perder o desenvolvimento de uma doença. O problema pode ser causado por uma infecção da pele e, em seguida, o tratamento é necessário. Primeiro você precisa consultar um tricologista, e se isso não for possível, consulte um terapeuta. Os médicos lhe dirão quais vitaminas são necessárias para o crescimento do cabelo em um caso particular.
No entanto, na maioria das vezes, o crescimento da haste capilar é retardado por outras razões que não têm nada a ver com a saúde. Como regra geral, trata-se de uma deficiência vitamínica banal causada por má nutrição ou algum tipo de dieta rígida e desequilibrada, falta de cuidado com cachos ou uma mudança brusca de temperatura. Se uma menina anda na estação fria sem um chapéu, seu cabelo é submetido a constante estresse, se deteriorar.
Pode-se presumir que vitaminas o corpo carece, de acordo com os seguintes sintomas:
• crescimento lento da haste capilar - falta de vitamina B9 ou ácido fólico;
• cabelos grisalhos precoces - um pouco de vitamina B3 ou ácido nicotínico;
• surgiram focos de aparente calvície - você precisa de vitamina B12 ou cobalamina.
Naturalmente, é bom quando é possível ir ao médico, fazer exames para a falta de certas vitaminas, obter uma recomendação clara sobre o quê e em que quantidades / formas devem ser tomadas. Mas se isso não for possível, você pode comprar um bom complexo farmacêutico na farmácia. Especialistas trabalham na criação de tais drogas, selecionando cuidadosamente compostos que funcionam efetivamente para um grande grupo de pessoas. Você pode beber tais drogas segundo o esquema geral, estudando cuidadosamente segundo as instruções como tomar vitaminas para o crescimento de cabelo. O resultado certamente será.
Quais vitaminas são necessárias para o crescimento do cabelo
Para acelerar o crescimento do cabelo, você precisa dar ao corpo o que ele pede. Isto é, preencherá o déficit das substâncias mais importantes envolvidas nos processos bioquímicos. Aqui está uma lista de vitaminas para o crescimento do cabelo, sem as quais você não pode contar com o resultado.
• Tocoferol (Vit. E) Ele atua como uma substância antioxidante, previne o envelhecimento precoce do corpo, protege os fios de cabelo da influência agressiva da radiação ultravioleta, fornece nutrição adequada dos folículos, fortalece as raízes e acelera o crescimento do cabelo.
• Biotina (Vit. P) normaliza os processos de metabolismo celular, faz o cabelo crescer mais rápido e se torna mais espesso dia a dia.
• Ácido Fólico (Vit. B9) Melhora o metabolismo celular, estimulando o crescimento de novas barras de cabelo, tornando o cabelo mais forte e mais forte.
• Retinol (Vit. A) fornece síntese de queratina - o principal material de construção para o eixo do cabelo, fortalece a estrutura do cabelo.
• Vitaminas do complexo B Tornar o cabelo mais forte, mais forte, fazer cachos brilhar e crescer mais rápido, normalizar os folículos pilosos.
• Ácido Ascórbico (Vit. C) normaliza a circulação sanguínea, fornece a nutrição necessária aos folículos, estimula a formação de novas células.
• Vitamina F protege o couro cabeludo do ressecamento, normaliza o trabalho dos folículos, suaviza a estrutura dos fios de cabelo, ajudando-os a crescer melhor.
• Vitamina D efeito benéfico sobre o bulbo, proporciona crescimento normal do cabelo.
É impossível para uma pessoa comum escolher uma ou várias vitaminas por conta própria para resolver o problema do baixo crescimento capilar. Mesmo sabendo que vitaminas são necessárias para o crescimento do cabelo, é muito mais fácil comprar um complexo vitamínico-mineral pronto para o uso, que restaurará rapidamente o desequilíbrio das substâncias e fará o cabelo crescer mais rápido.
As melhores vitaminas da farmácia para o crescimento do cabelo
Complexos vitamínicos marcados "beleza" - estas são apenas as drogas que você precisa prestar atenção. Eles simultaneamente melhoram a condição do cabelo, unhas e pele, e é por isso que eles são chamados de "vitaminas da beleza".
O farmacêutico irá aconselhar sobre a composição, que, além das próprias vitaminas, deve incluir minerais úteis para cabelos saudáveis. O zinco, o ferro, o cálcio, o selênio, o magnésio, o silício, o enxofre aceleram o crescimento de varas de cabelo. Leia atentamente a composição se lhe for oferecido algum complexo novo ou desconhecido.
A forma de liberação de vitaminas é comprimidos ou cápsulas. Aqui está uma lista das ferramentas mais populares.
Perfectil
A ação desta droga é baseada em uma combinação de muitas vitaminas e minerais. Especialmente muito neste complexo de ácido fólico e ascórbico, biotina e tocoferol. Além disso, existem extratos de equinácea e bardana, minerais. No contexto de tomar, os folículos fortalecem-se, a alopecia pára. Se você precisa crescer rapidamente o cabelo, você pode beber um curso dessas vitaminas. No entanto, há um efeito colateral: em algumas pessoas, depois de tomar as cápsulas, começa a náusea.
Fitoval
O produto inclui levedura de cerveja - uma das substâncias mais eficazes para o crescimento do cabelo. Há uma grande quantidade de aminoácidos, minerais e vitaminas do complexo B. A taxa de crescimento dos fios de cabelo aumenta com a ingestão dessas vitaminas, o suprimento de sangue para os bulbos melhora, o cabelo começa a brilhar e pára de cair.
Evicente
A droga é baseada na levedura de cerveja com a adição de enxofre. Contém a maioria das vitaminas B, cálcio e silício. Estimula o crescimento ativo dos folículos pilosos, fortalece as unhas, impede a queda de cabelo.
Nagipol
Este complexo também é criado com base na levedura de cerveja útil para o cabelo, contém ferro, cálcio, zinco e vitamina B. Ele melhora visivelmente a aparência e condição do cabelo. Contra o pano de fundo de tomar, durante o primeiro mês, os cachos tornam-se brilhantes, fortes, mais grossos, crescem bem.
Evalar
Este complexo combina os benefícios da levedura de cerveja, extratos vegetais e zinco. A composição da vitamina afeta as raízes e as próprias hastes capilares. Como resultado, o cabelo cresce rapidamente, brilha, torna-se macio e flexível.
Vitasharm
Este complexo inclui retinol, piridoxina, tiamina, riboflavina, cálcio. Melhora a microcirculação do sangue, previne a perda de cabelo e acelera o seu crescimento, elimina a caspa. Com ingestão inadequada ou intolerância individual dos componentes, pode causar uma forte reação negativa do trato gastrointestinal.
Merz Beauty
A base desta droga é o ácido fólico e retinol. Além disso, o cálcio e o zinco estão incluídos. O complexo ajuda a restaurar o brilho e a força aos cachos, o cabelo fica saudável e cresce rapidamente.
Fórmula de Ladys
Existem muitas preparações nesta linha de vitaminas, uma composição especial marcada “para cabelo, pele e unhas” é adequada para o crescimento do cabelo. Contém muita vitamina B6, extrato vegetal de magnésio, silício. Melhora rapidamente a condição do cabelo, eficaz contra a calvície e o crescimento atrofiado.
Aevit
A preparação contém uma alta concentração de "vitaminas de beleza" - retinol e tocoferol. Uma cápsula com uma solução de óleo líquido pode ser tomada oralmente ou aplicada diretamente no cabelo. Eles se tornam mais elásticos, saudáveis, aceleram o crescimento das hastes de cabelo.
Alfabeto de cosméticos
Uma combinação bem-sucedida de treze vitaminas e dez minerais preenche os cabelos fracos, cansados e danificados com energia e força. A ingestão diária é dividida em três vezes, o que permite combinar corretamente diferentes grupos vitamínicos entre si, aumentando a eficácia do medicamento.
Revalid
Junto com vitaminas, a droga contém aminoácidos, extratos de plantas, oligoelementos. Rapidamente restaura a estrutura das hastes de cabelo, dá aos cachos um brilho saudável, permite que você cresça rapidamente o cabelo.
Como tomar vitaminas para o crescimento do cabelo
Um ponto muito importante da terapia com vitaminas é observar rigorosamente a frequência da administração e não aumentar o curso do tratamento além da medida. Portanto, leia as instruções para as drogas com muito cuidado, saiba como tomar vitaminas para o crescimento do cabelo. Os fabricantes incluem na composição de ampolas, cápsulas e comprimidos uma quantidade diferente de vitaminas básicas e devem prescrever um regime de dosagem.
Dependendo do conteúdo de uma substância em relação à sua norma diária, uma dose única, dupla ou tripla do medicamento pode ser recomendada. Não exceda a dose. Além disso, não se pode tomar outros complexos vitamínicos ao mesmo tempo.
O curso da terapia vitamínica depende da condição inicial do cabelo.
Circuito padrão:
• 1-2 meses de internação;
• intervalo de 4 meses;
• repetição de um curso intensivo com intervalo;
• curso de manutenção 1-2 vezes por ano.
A ingestão descontrolada de vitaminas, o aumento não autorizado da dose ou a duração da administração podem levar ao facto de o cabelo começar a crescer e a cair. Isso geralmente ocorre devido ao excesso de retinol. Ao mesmo tempo, sonolência, secura e coceira da pele, tontura aparecerá.
Se o corpo exceder a norma das vitaminas do complexo B, taquicardia, náusea e insônia aparecerão. Os sintomas da hipervitaminose são também dores de cabeça, inflamação dos rins e pâncreas, diminuição da visão e permeabilidade capilar. Um excesso constante da norma do tocoferol se manifesta em diarréia e distúrbios visuais, um excesso de vitamina D ameaça o desenvolvimento da osteoporose.
Como obter vitaminas para o crescimento do cabelo a partir de alimentos
Para acelerar o crescimento do cabelo, você pode incluir em sua dieta alguns alimentos ricos em "vitaminas de beleza". Coma fígado, laranja e vegetais verdes e frutas, nozes, carne, peixe e marisco, ovos e queijo. Não tenha medo às vezes de usar a manteiga nele muito retinol. Adicione bananas, legumes, farelo, repolho, incluindo repolho do mar, ao seu plano de refeições. Brew yourself roseira, urtigas, chá verde.
Combine a ingestão de vitaminas com o cuidado adequado do cabelo. Mais frequentemente, deixe-os secar sem secador de cabelo, proteja-os do gelo e da luz solar. Um conjunto de medidas irá devolver rapidamente o cabelo a uma aparência saudável e saudável e fazê-lo crescer rapidamente.
