Segundo os cientistas japoneses, mesmo com a má nutrição, o uso do chá ajuda a manter um corpo esguio.
Estudos mostraram que o chá remove gorduras do corpo e também neutraliza os efeitos de produtos nocivos. Além disso, beber chá pode minimizar a possibilidade de desenvolver câncer e doenças vasculares.
Beber medicamentos com chá, bem como combiná-lo com bebidas alcoólicas não é recomendado. Para crianças e mulheres grávidas toxemia, bem como pessoas com úlcera péptica e hipertensão, o uso de chá é contra-indicado.
Como regra geral, os nutricionistas recomendam a compra de chá sem aditivos, bem como a escolha de chá de folhas inteiras, que tem um sabor mais rico e é mostrado para as pessoas, independentemente da possível presença de problemas com a pressão.