"A moralidade ensina não como se tornar feliz, mas como se tornar digno de felicidade."
―Immanuel Kant
Eu me pergunto se toda mulher pode dizer que ela é feliz? Quando nos perguntam uma pergunta semelhante, respondemos instantaneamente - é claro que estou feliz, porque tenho tudo - um marido atencioso, filhos, um emprego favorito.
É sobre você? Então você está no caminho certo. Mas o mais importante é não se convencer disso, mas realmente se sentir assim.
O pensamento positivo é o primeiro passo para a vitória. Mas algumas mulheres tendem a ceder à opinião de outra pessoa, achando que a felicidade deveria ser exatamente como dizem nos livros ou na televisão. Essas mulheres ficam deprimidas ... E depois de terem sofrido tanto, oprimem também os seus entes queridos.
Como aprender a ser feliz todos os dias
Dia após dia, os minutos da nossa vida expiram, uma mulher procura em todos os lugares estar no tempo, ser e permanecer saudável, bonita, ser como uma mãe, ser amada e, claro, fazer uma carreira. Na azáfama desses dias, às vezes nos esquecemos de apenas olhar para cima e ver que lindo céu azul e como os pássaros cantam.
É necessário parar e olhar em volta e encontrar o belo nas pequenas coisas, porque não há "ontem" e "amanhã", mas só existe "Aqui e agora". Pense no fato de que o amanhã pode nunca chegar. O que você faria hoje? Talvez você deva viver ao máximo, respirar profundamente, fazer o que há muito sonhou e dizer “amor” a todos que ama.
Mas não se esqueça que o conselho para viver todos os dias, como da última vez, não significa que você deve beber, espirrar e fazer coisas estúpidas. Tente pular a cada momento! Isso não é fácil de aprender, mas se você começar agora, aprenda a ser feliz independentemente das circunstâncias e das pessoas.
14 regras de ouro da felicidade:
- Quando você acorda, em primeiro lugar, sorria para si mesmo e para o sol (sorria para sua família, amigos, transeuntes) ...
- Pare de reclamar da vida, compare-se com os outros, pense negativamente. Aprenda a apreciar as pequenas coisas, não levando a insuficiência cardíaca.
- Encontre o seu hobby.
- Desacostumado a pensar negativamente e "cortar" todos os pensamentos sobre o mal.
- Aprecie a comida (durante a refeição, pense na comida, no seu cheiro, no seu sabor, recuse-se a ver televisão).
- Dê um passeio ao ar livre, curtindo a natureza.
- Assista a filmes de afirmação da vida, ouça música agradável (áudio, música ou vídeo não importa), capte o que agrada e aquece a alma, deixe ser um melodrama ou um thriller, uma série de comédia ou um filme histórico ...
- Perdoar os ofensores e liberar o passado, deixar apenas o bem no presente. Aprender a perdoar é fácil você deve primeiro se perdoarPorque somos humanos, podemos cometer erros. Lembre-se do filme "Comer, rezar, amar"? Envie um raio de luz para uma pessoa querida para você, então você dá um pedaço de si mesmo iniciando uma nova vida cheia de felicidade.
- Leia livros ou ensaios sobre psicologia (há muitos deles). Aqui, por exemplo, Dale Carnegie e seu "Textbook of life", Louise Hay "Tudo o que uma mulher quer", irmã Stephanie "Como chamar uma criança para ser feliz" ..., Mrinal Kumar Gupta "Como ser feliz sempre", em cada um dos livros tem sua própria moralidade.
encontre vários treinamentos e afirmações (na internet eles estão online e completamente grátis). - Faça o bem aos outros de graça.
- Tire um tempo para si mesmo (pensando sobre o significado da vida, planos para o verão, etc.).
- Sempre coloque amor em primeiro lugar em todas as situações.
- Sonhe isso.
- Obrigado por tudo o que você tem agora.
Alegria na família
Toda mulher deve lembrar que não há nada mais precioso que uma família. Que é o alicerce da felicidade. E como ser feliz na família lhe dirá o coração.
Existem duas maneiras de sair:
- Você entende que você não gosta do seu marido, tendo percebido claramente que ele não é seu homem e você está infeliz com ele - vá embora.
- Você aceita seu cônjuge como ele é, não querendo mudar "por si mesmo".
A receita é banal simples.
Além disso, vale a pena entender que é muito importante tornar-se na família uma amante, uma esposa amorosa e uma boa mãe em uma pessoa. O Dr. Torsunov, em suas palestras sobre Ayurveda - a ciência da vida, revela os princípios que ajudam as pessoas da família a melhorar os relacionamentos, a dieta, a se livrar dos maus hábitos. Por exemplo, palestras podem ajudar a parar de fumar ou se livrar do desejo por álcool, se o marido ou a esposa bebem.
Em um relacionamento com um homem
As principais regras de relacionamento forte e longo:
- torne-se um amigo para ele
- cuide-se
- aprenda a cozinhar
- "Não carregue o cérebro"
- surpreendê-lo na cama
- deixe-lhe tempo para espaço pessoal (indo a um bar de esportes, cerveja com amigos)
- diga "eu te amo"
- não tente mudar isso
- seja você mesmo
Tais regras simples, mas ao mesmo tempo complexas, ajudarão você a não perder seu homem.
Se você vai se casar, considere se a comunicação com sua amada lhe traz alegria. Talvez você apenas inveja o resto dos casais casados, ou apenas se cansa de cuidar dos pais? Então você não deve se apressar com o casamento.
Os psicólogos aconselham baixar o livro "Como se tornar amado e desejado". Ela escreveu um escritor moderno Oksana Duplyakina. O autor dá conselhos a todas as mulheres. Com seus livros, ela ensina as mulheres a serem mais confiantes em si mesmas, a reconhecer seu escolhido ou marido do outro lado, para melhorar as relações com ele ... E é isso que o "Life Textbook" de Carnegie nos conta sobre a relação entre marido e mulher:
• não critique e não faça carpa no marido;
• inveja de qualquer coisa, não o persegue por qualquer motivo;
• dar um ao outro sinais de atenção, ser capaz de ouvir o interlocutor;
• seja cauteloso, isto é, informe seu marido antecipadamente sobre seus planos gerais;
• Leia um bom livro sobre sexo (os cônjuges podem se conhecer melhor).
Mas e o homem - ele tem que fazer alguma coisa? Claro que deveria.
Leia os poemas de A. Pushkin "Carta de Onegin para Tatiana", os personagens deste trabalho são felizes ou podem estar deprimidos por seus sentimentos ... refletir sobre quem você é para o seu homem, quem é você ao lado dele?
Geralmente as causas do divórcio ou brigas em um relacionamento são falta de dinheiro, insatisfação nas relações sexuais ou divergência de interesses.
Casar com a verdadeira arte, que requer ensino e novas práticas. O livro de Rimma Home "Magic Women's Stuff" especialmente para mulheres. Ela lhe dirá que você é um prêmio valioso, um achado para um homem, eles vão caçar você por presa. Decida o "experimento mágico" com Rimma. O escritor tem uma rica experiência de comunicação com o sexo oposto, passa-o para outras mulheres, aconselha como manter o seu amante, sem se esforçar, como aumentar a sua auto-estima. Mais detalhadamente sobre este livro você pode aprender, tendo lido respostas e resenhas de leitores.
Sozinho
E se uma mulher for solteira?
Tome essa realidade como uma nova etapa da vida e desfrute da solidão. Você não precisa de alguém para cozinhar de manhã e lavar meias sujas, você vive para si mesmo e pode fazer o que quiser. Pule este período e você não vai notar como o único com quem você quer lavar meias e fazer café da manhã aparecerá em sua vida.
Entenda que pessoas felizes e bem-sucedidas atraem o mesmo em si mesmas. Se você estiver sofrendo e sofrendo, atrairá o mesmo perdedor para si mesmo.
(Para todos aqueles que querem mudar tudo em suas vidas de uma vez por todas, recomendamos o livro de Vitaly Gibert "Modelando o Futuro").
Depois de ler o texto sobre medicina tibetana por um médico tibetano, você entenderá que as mulheres não têm tempo para se desenvolver no mundo moderno, isto é, sua condição física - o físico não tem tempo para o espiritual. Anteriormente, não era assim, as mulheres davam à luz e 5-10 crianças, mas não faziam coisas adicionais, estavam muito menos cansadas. Então, você está em um período em que uma mulher está limpando o corpo (passa a menstruação), você também precisa limpar espiritualmente, conduzir meditação, por exemplo, ou fazer algo útil, simples, você não pode ficar nervoso hoje, espirrando sua energia trazer apenas bons sentimentos para a alma. Segundo esta teoria, as mulheres são divididas em 3 tipos: vento (pulmão), bile (viagem), muco (badkan). Nomes não muito bons, mas vale a pena explorar esses tipos de energia feminina pelo menos para o desenvolvimento geral. Além disso, cada tipo tem seu próprio caráter, sua própria dieta, que ajuda a lidar com a SPM, como resultado, para aumentar sua vitalidade. Parece ser recomendações simples que ajudarão a mulher a sobreviver às dificuldades, entrar em contato consigo mesma e com outras pessoas.
Dizer na frente do espelho - eu sou forte, eu sou um homem digno de respeito e amor, eu me agradeço e me amo por quem eu sou! Apesar da solidão, como você pode ver, eu estou vivo e tudo ficará bem comigo.
Mesmo que aconteça que você vive sem marido, ou ele te traiu, seja capaz de sair em inglês, porque a vida está a todo vapor, graças a Deus pelo fato de você ter parentes, amigos, possivelmente filhos, pais. Todos os dias, tente visitá-los, dando-lhes amor a todos, você também ficará mais feliz! Se você ansiava por melancolia, você pode ter um animal de estimação, ele definitivamente se tornará uma fonte de emoções positivas para você.
Amar e ser amado!
