Como a cafeína contida no café tem um efeito negativo sobre o sistema cardiovascular de uma mulher grávida, os médicos recomendam encontrar um substituto para uma bebida perfumada.
Hoje vamos descobrir se a chicória pode ser consumida por mulheres grávidas e lactantes.
Pode chicória de bebida grávida e lactante: propriedades benéficas da bebida
Chicória sempre foi famosa por suas propriedades curativas únicas. A planta herbácea miraculosa agora pode ser encontrada não apenas na natureza. É cultivado para a produção de drogas e bebidas. De particular valor na chicória tem uma raiz rica em vitaminas do complexo B, ácidos, ferro, pectinas, inulina e outras substâncias orgânicas valiosas.
A bebida de chicória se assemelha ao café tanto na cor quanto no sabor. No entanto, ao contrário de grãos perfumados, tem um efeito benéfico no corpo da gestante e contribui para o desenvolvimento intra-uterino normal do bebê.
Propriedades úteis
Durante o parto da criança e durante a lactação, o corpo da mãe experimenta uma carga adicional. Chicória tem um efeito positivo sobre o funcionamento de todo o organismo, portanto, seu uso é especialmente recomendado para mulheres em um período tão crucial da vida.
A bebida de chicória tem as seguintes propriedades benéficas:
• melhora a circulação sanguínea;
• normaliza a pressão sanguínea;
• aumenta o nível de hemoglobina e é uma excelente profilaxia da anemia;
• normaliza o metabolismo;
• regula a atividade do estômago, intestinos, fígado e pâncreas;
• remove toxinas;
• alivia a constipação e azia;
• reduz o açúcar no sangue;
• age suavemente, substituindo a valeriana;
• tem um efeito antipirético;
• Ajuda a combater a insônia.
Pode chicória de bebida grávida e lactante: avisos e contra-indicações
Os médicos estão convencidos de que durante a gravidez, uma bebida de raiz de chicória não é apenas possível, mas até mesmo necessária. Enquanto isso, o uso da bebida tem limitações, como para outras plantas medicinais:
• Como a chicória tem efeito diurético, seu uso excessivo pode levar à desidratação;
• a bebida contém uma grande dose de ácido ascórbico, por isso os médicos que abusam de chicória não excluem a possibilidade de uma reação alérgica;
• Em doenças como bronquite e asma brônquica, a chicória pode aumentar a tosse. Uma forte redução na parede abdominal afeta negativamente o útero e pode causar a interrupção prematura da gravidez;
• Além disso, uma bebida curativa não é recomendada para úlceras estomacais e doenças do duodeno.
Pode chicória de bebida grávida e lactante: uma receita para prevenir a anemia
Durante a gravidez, os sistemas hematopoiético e cardiovascular de uma mulher são particularmente estressados. O coração da futura mãe deve bombear grandes volumes de sangue para que o bebê receba o máximo de substâncias úteis. Chicória permite que você facilite a atividade do coração. Uma bebida mágica aumenta o nível de hemoglobina, purifica o sangue. Uma bebida de chicória é recomendada para anemia. Os médicos recomendam prepará-lo de acordo com a seguinte receita: para meio copo de leite fervido você precisa tomar uma colher de chá de suco de chicória. Você precisa beber três vezes ao dia.
Para fazer suco de chicória, você precisará de botões florais da planta e seus brotos. Eles devem ser escaldados com água fervente e depois picados. Isso pode ser feito em um moedor de carne e em um liquidificador. Então - esprema o suco. O líquido resultante deve ser fervido por vários minutos antes do uso.
Como beber chicória: dicas e truques
Agora que descobrimos se é possível beber chicória para mulheres grávidas e lactantes, não será inadequado aprender a consumir uma bebida vitamínica.
1. Uma bebida de chicória adquire um sabor mais delicado e delicado se você beber com creme. Neste caso, ele se tornará mais altamente calórico.
2. Para proteger o corpo de resfriados e doenças associadas à baixa imunidade, recomenda-se beber chicória solúvel com limão e mel.
3. Uma bebida pronta para beber contendo extrato de chicória e extrato de plantas medicinais, como mirtilo, camomila e espinheiro-mar é muito popular. De particular valor, segundo os especialistas, é um produto solúvel contendo chicória e rosa silvestre. Estas plantas medicinais são capazes de prevenir a ocorrência de doenças cardiovasculares, diabetes.
4. Chicória líquida é muito conveniente para o consumo. É produzido com base em um extrato líquido de uma planta saudável. Este produto contém o maior conteúdo de componentes valiosos. É fácil de guardar. É vendido em uma jarra de vidro.
O extrato marrom escuro de uma consistência espessa é diluído com água ou leite morno. Você também pode adicionar mel ou açúcar. Para 200 ml de líquido, você precisa tomar 1/5 colher de chá de chicória.
Como escolher e armazenar chicória?
Para escolher uma bebida de qualidade, ao comprar, você deve prestar atenção aos seguintes fatores:
1. A composição do produto deve ser 100% natural. Alguns fabricantes adicionam sabores artificiais e corantes à composição da bebida curativa para diversificar seu sabor. Portanto, preste sempre atenção à composição indicada na embalagem.
2. Ao comprar, dê preferência à chicória em embalagem a vácuo ou em recipiente com tampa selada.
3. A boa chicória solúvel na consistência deve ser isenta de grumos e a sua cor deve ser uniforme.
4. Chicória real tem um sabor ligeiramente amargo. Se estiver fresco, da próxima vez não compre uma bebida deste fabricante.
Quanto ao armazenamento, chicória moída ou pó de planta solúvel deve ser mantido em embalagem hermética em local seco. Nódulos podem aparecer no produto devido à umidade. A bebida em si irá gradualmente perder suas propriedades inestimáveis. Extrato de chicória líquido é mais fácil de armazenar: em um local fresco e escuro.
Agora você sabe se a chicória pode ser consumida por mulheres grávidas e lactantes. Como você pode ver, uma bebida natural não é apenas um excelente substituto do café, mas também uma fonte de um rico complexo vitamínico-mineral.
