Estenda a juventude hoje de muitas maneiras.
Entre eles estão vários aparelhos cirúrgicos, injeções de Botox.
Esses procedimentos são populares na maioria dos casos com pessoas públicas.
Justifica-se pelo fato de que tais métodos de rejuvenescimento são muito carose a mulher comum não pode pagar por isso.
Além disso, há sempre a possibilidade de um resultado inesperado. E as correções são despesas adicionais.
Existe uma maneira de sair dessa situação. Você só precisa saber como massagear seu rosto contra as rugas para se ajudar a ficar melhor.
Massagem facial para rugas: fazer ou não fazer
Massagem é uma manipulação da pele, você não pode tratá-lo irresponsavelmente. Como um procedimento médico completo, tem indicações e contra-indicações. Você pode começar a fazer massagem facial para rugas em qualquer idade, dependendo de quando as primeiras rugas aparecem. Mas, em média, esta é a idade de 28 anos. Se você iniciar o procedimento imediatamente após a detecção das primeiras rugas, poderá obter bons resultados, atrasando significativamente o envelhecimento. A prevenção neste caso é bem-vinda.
Mas, apesar da relativa segurança, a massagem ainda não está disponível para algumas pessoas. Contra-indicações o procedimento é a presença de doenças de pele e certos fenômenos nele. Para não agravar a situação, você precisa abandonar a massagem e encontrar uma maneira mais aceitável de rejuvenescer.
Este aviso aplica-se a doenças de pele agudas, reações alérgicas e inflamatórias, acne na pele do rosto. Uma reação alérgica pode ocorrer sob a forma de uma erupção cutânea, rachaduras e vermelhidão. Além disso, você não pode realizar o procedimento para quem tem verrugas, manchas e papilomas de tamanhos grandes. Danos a essas formações podem levar às piores conseqüências.
Também vale a pena abandonar a massagem se você se sentir mal, por exemplo, a temperatura elevada. A queimadura solar é também um sinal de que a massagem deve ser adiada.
Se houver feridas recentes, cicatrizes, úlceras no rosto, se recentemente houve alguns ferimentos no rosto - a massagem é contra-indicada. A lista é complementada pelo aumento de pêlos faciais e um padrão vascular claramente visível.
Para o efeito desejado, sem efeitos colaterais, é necessário lembrar que a massagem é feita apenas sobre a pele saudável e com boa saúde.
Como fazer massagem facial para rugas: tipos, técnicas e preparação
Depois de se certificar de que não há contra-indicações, você pode começar a se preparar para a massagem. Antes de fazer massagem facial para rugas, você precisa preparar a pele do rosto e mãos. Pele do rosto deve ser cozido no vapor (por exemplo, após um banho) e limpo. Você pode vaporizá-lo usando água quente, lavando por alguns minutos, ou usando uma decocção de um pouco de grama. As mãos devem estar perfeitamente limpas e higienizadas. Eles também devem ser macios para não arranhar ou irritar a pele. Além das mãos, as ferramentas de massagem são cremes e óleos de massagem (semente de linhaça, gérmen de trigo). Sua escolha deve ser abordada com especial cuidado. O creme é melhor escolher hipoalergênico. O azeite também pode servir como óleo de massagem. Para aqueles que têm pele oleosa, você pode adicionar algumas gotas de suco de limão, ou usar talco ou pó de talco como material.
A principal regra da massagem facial - esta é a suavidade e precisão dos movimentos. Os dedos devem acariciar a pele e deslizar sobre ela e, em nenhum caso, não amassar e esticar. Embora alguns tipos deste procedimento permitam ações mais ativas.
Existem várias técnicas de massagem facial. Cada um deles é responsável por um certo efeito.
Acariciando com a ajuda de palmas das mãos ou dedos aumenta a circulação sanguínea e realiza a remoção de toxinas.
Esfregando também realizada com a ajuda das pontas dos dedos, realizando movimentos circulares. Esta técnica é usada para eliminar o edema, estimular o fluxo sanguíneo, suavizar cicatrizes e destruir a gordura corporal.
Amassar Ajuda a aliviar a tensão nos músculos do rosto e nutre a pele. Esta técnica é produzida agarrando os músculos do rosto e amassando com dois ou três dedos.
Também eficaz e comum tapinha. Esta técnica é um movimento semelhante aos impactos de luz de uma curta distância. Essa técnica tem estágios - o primeiro tapinha é feito com os dedos e depois com as palmas das mãos. Esta técnica visa fortalecer os músculos da face, melhorando o funcionamento das glândulas sebáceas.
Dedos ou palmas também podem vibrar - colocando-os na pele, faça o movimento apropriado.
Com formigueiro Efeito anti-envelhecimento significativo também é alcançado. Eles são feitos com o polegar e o indicador ao longo da trajetória das linhas de massagem. O grampo é profundo.
Você pode renovar o oval do rosto e fazer a pele macia com técnicas de aplicação. Para fazer isso, use as pontas dos dedos ou as palmas das mãos para pressionar a pele.
Existem vários tipos de massagem com base nas técnicas acima. Por exemplo massagem japonesa. Seu significado está na pressão monótona em certos pontos. Massagem japonesa é destinada a eliminar as rugas sob os olhos e ao redor. A técnica é a seguinte - com três dedos de ambas as mãos pressionadas no meio da testa, em seguida, reorganizar os dedos de cerca de 1 a 2 cm na direção externa, pressione. Existem vários passos para os lados.
A segunda ação dessa massagem - concentrando-se no comprimento das sobrancelhas, coloque os dedos sobre elas no início, no final e no meio da sobrancelha. Para produzir pressão. Em seguida, mova os dedos para os cantos externo e interno do olho e pressione, mas não com força, porque os olhos são muito sensíveis.
Entre as sobrancelhas existe uma área acima da ponte do nariz, onde você também precisa pressionar com três dedos.
Coloque as almofadas dos três dedos de ambas as mãos sob a sobrancelha, acima do olho e empurre suavemente. Também massageie a pálpebra inferior.
Coloque os três dedos de ambas as mãos nas maçãs do rosto no nível das narinas (de cada lado da face) e pressione por alguns segundos.
Usando um dedo, pressione um ponto sob o nariz acima do lábio superior e dois dedos nos cantos dos lábios. O ponto final para a pressão neste tipo de massagem é o ponto sob o lábio inferior (recesso).
Como fazer massagem facial cosmética: sequência de ações
Apesar da variedade de técnicas e métodos, a seqüência de ações de uma massagem antienvelhecimento adequada é sempre a mesma. Sabendo algumas das regras, massagem facial para rugas pode ser maximamente eficaz.
Então, primeiro você precisa preparar a pele e as mãos. A pele deve ser limpa de cosméticos, sujeira e gordura, e cozida no vapor. Você pode limpar a pele com uma loção, enxaguar, ou até sabão regular, se você não tiver produtos especiais à mão. Em seguida, aplique creme ou óleo e prossiga para as manipulações de massagem em si.
A primeira massagem é testa. Esta área deve ser massageada em movimentos circulares, indo do nariz ao lado das têmporas e à linha onde começa o crescimento dos pêlos. Aqueles que têm rugas longitudinais profundas na testa também devem acariciá-los e esticá-los.
O próximo passo é a massagem. ao redor dos olhos. Deve ser lembrado que a área acima do olho é massageada na direção do canto externo, e a área sob o olho é massageada na direção do canto interno. Além disso, não exagere com a intensidade dos movimentos, pois a pele ao redor dos olhos é muito delicada e sensível.
Depois disso, eles vão para massagear. nariz. Comece corretamente a massagem com as asas e suba a cartilagem nasal. Logo acima do nível das asas do nariz, mas abaixo da área sob os olhos é outra linha de massagem. Neste caso, você precisa agir na direção do canto externo do olho.
Massagem bochechasO que se segue é realizado com a ajuda de três dedos de cada mão e é desenhado a partir da borda das asas do nariz (ou a borda do lábio superior) para os templos.
Em seguida, se livrar das rugas formadas nos cantos da boca. Para fazer isso, os movimentos de massagem devem ser direcionados para dentro - do queixo para os cantos.
Ele mesmo queixo e maçãs do rosto massageado pela técnica de finger patting.
Depois que o processo de massagem facial estiver concluído, vá para pescoço. Essa área é tão importante quanto o rosto. Devido à subestimação da área do pescoço, muitas vezes retém suas deficiências e pode facilmente revelar a idade real da mulher. Luz acariciando até o queixo - o exercício é bastante simples, mas eficaz.
Na fase final, a massagem pode ser feita acariciando e acariciando todo o rosto.
Se o óleo ou creme de massagem permanecer, é melhor removê-los com um guardanapo, molhar suavemente o rosto. Afinal, jogue a cabeça para trás, segurando as mãos por alguns segundos - isso ajudará a aliviar o estresse.
Como fazer massagem facial para rugas - a técnica certa
Você pode fazer massagem de rugas faciais de maneiras diferentes, mas também é útil saber quais exercícios ajudam a combater um certo tipo de rugas. Dependendo de quais rugas são mais visíveis, você pode prestar atenção a um ou mais dos seguintes exercícios.
Se você está preocupado com rugas verticais especialmente visíveis na testa, a técnica de massagem a seguir ajudará a se livrar deles. Os dedos são colocados no centro da testa, perto do nariz. Almofadas dos dedos produzem pressão na pele e seguram-nas gentilmente em direção às têmporas. Com um movimento de acariciar, eles retornam ao centro da testa. A eficácia do exercício é alcançada com 10 abordagens.
Para aqueles cujo problema são as dobras nasolabiais, é necessário realizar a massagem de acordo com esta técnica - pressione com dois dedos nas reentrâncias próximas às narinas.
Rugas ao redor dos olhos aparecem, talvez, antes do resto. Portanto, prevenção e terapia contra eles são leves tocando com os dedos da pálpebra superior e, em seguida, o inferior.
Rugas profundas no rosto serão menos perceptíveis se você massagear com uma pitada de pele. Fazendo uma massagem facial das rugas, elas se livram das manifestações mais profundas relacionadas à idade.
Como fazer massagem facial para rugas - a técnica certa: aconselhamento profissional
Fazendo uma massagem facial de rugas em casa, você pode perder alguns pontos importantes. Isso pode levar não só a conseqüências indesejáveis, por exemplo, irritações, mas também ao efeito oposto - o aparecimento de rugas.
Portanto, é melhor se familiarizar com as complexidades de todas as etapas do procedimento com antecedência e esclarecer seus benefícios. Os músculos devem ser aquecidos antes da massagem, porque estarão mais bem expostos a movimentos de massagem.
Para que o cabelo não caia nas mãos durante a massagem, é melhor escondê-lo debaixo de um chapéu ou amarrá-lo bem.
Existe um risco de infecção durante a massagem. Para evitar que isso aconteça, você precisa prestar atenção não apenas às mãos limpas, mas também às unhas. Remova a sujeira debaixo das unhas.
Mesmo que o creme usado seja hipoalergênico, ele não estará fora do lugar para checá-lo primeiro na mão. O mesmo vale para o óleo de massagem.
Preste atenção às linhas de massagem nos desenhos, para não esquecer a trajetória correta de massagear cada área do rosto.
