Na luta contra o excesso de peso, as recomendações são frequentemente usadas para usar bicarbonato de sódio comum para perda de peso. Os principais métodos são banhos contendo refrigerante, sal marinho e gengibre, ou refrigerantes, semelhantes àqueles que as avós recomendam tomar com problemas estomacais. Os estudos médicos mostram que o efeito deles é indubitavelmente, mas o que causa isto e que contra-indicações podem ser, é necessário analisar mais detalhadamente.
Por que é recomendado o uso de bicarbonato de sódio para perda de peso
O argumento principal é a afirmação de que o refrigerante é capaz de decompor as gorduras e removê-las do corpo. Ao mesmo tempo, parte das análises diz que ele age por conta própria, sem exercícios e dietas adicionais, enquanto outros afirmam que o resultado será perceptível apenas com uma mudança radical no estilo de vida. Isso inclui exercícios regulares, nutrição adequada, deixar de fumar e fumar, alimentos gordurosos e produtos de farinha. Ou seja tudo o que os nutricionistas recomendam sem usar refrigerante.
O raciocínio científico para o uso de bicarbonato de sódio para perda de peso é baseado em suas propriedades químicas. Este é um álcali que parcialmente ou completamente neutraliza ácidos e gorduras, e funciona igualmente bem de dentro para fora. Como resultado, o seguinte efeito deve ser esperado:
• sais formados durante a reação de soda com suco gástrico são absorvidos pelo sangue, aumentando a atividade do sistema linfático;
• as células são limpas de toxinas e toxinas devido à quebra de depósitos de gordura que impedem o funcionamento normal do corpo;
• o metabolismo melhora, porque o refrigerante restaura os valores de pH necessários para o corpo;
• Além do efeito direto do refrigerante na gordura subcutânea, os banhos quentes relaxam e aliviam o estresse, que é uma das causas do aumento do apetite.
Parece que as propriedades benéficas do refrigerante são intencionalmente escondidas. Por que dizer a todos sobre o caminho livre para perder os quilos extras odiados, melhorar a condição da pele e do corpo? Melhor todo mundo usa o conselho de nutricionistas e pagar por academias.
Para entender como essa afirmação é verdadeira, basta atualizar o conhecimento escolar em química e biologia, o que ajudará a simular os efeitos do refrigerante na forma de uma bebida para administração oral e quando adicionado ao banho.
Por que e como beber bicarbonato de sódio para perda de peso - mitos e realidade
Desenvolveu esquemas inteiros para tomar refrigerante, que mostram quando e como beber. Eles necessariamente levam em conta o seu efeito alcalino e dizem-lhe para quem o refrigerante é contra-indicado - em geral, estas são todas as doenças devido a que baixa acidez ocorre no trato gastrointestinal. Se tudo estiver normal com o estômago, então é aconselhável observar duas regras básicas:
1. Você não pode beber refrigerante antes e depois de uma refeição para excluir sua participação no processo de digestão - um ambiente ácido de bicarbonato de sódio não contribuirá para uma boa absorção dos produtos.
2. Na interação de refrigerante e suco gástrico, ocorre uma reação química, acompanhada pela liberação ativa de dióxido de carbono. Isso faz com que o estômago produza novas porções de ácido (que compõe o suco gástrico), o que leva à irritação. Portanto, o refrigerante deve ser tomado apenas quando o estômago está em um ambiente neutro - cerca de uma hora e meia depois de comer.
O efeito do refrigerante no corpo é comparável à influência de sais, é claro, os elementos necessários. O bicarbonato de sódio neutraliza o ambiente ácido e aumenta a reserva alcalina, mantendo um equilíbrio entre eles. Em álcali, a água se decompõe em íons hidrogênio, positivamente carregados e HO-, elementos que contribuem para a melhoria dos processos bioquímicos.
O próximo elemento da cadeia é o duodeno, que digere a comida que chega a ela em um ambiente alcalino, que novamente contribui para o refrigerante. Os álcalis também ajudam a preservar os dentes e evitar o aparecimento de vermes e parasitas semelhantes que se sentem bem em um ambiente ácido.
O que pensar
Tudo isso soa bonito e contém um grão de verdade - a pesquisa realmente mostra que as pessoas que usam bicarbonato de sódio para perder peso rapidamente perdem alguns quilos de peso. Infelizmente, esses resultados obscurecem o significado principal dos efeitos do refrigerante no corpo. Quando entra no estômago, ele se decompõe em uma substância neutra e sais que entram na corrente sanguínea e se espalham através das células.
Mas o efeito dos sais alcalinos é o mesmo - eles contribuem para a desidratação. Como resultado, o corpo começa a perder a umidade acumulada nos tecidos, o que afeta o peso total do corpo. O fato de que os depósitos de gordura não são removidos ao mesmo tempo não incomoda ninguém a princípio, porque o principal é que o peso começou a diminuir ... É verdade que isso não dura muito e leva a problemas de pele que secam e deixam a dermatite feliz com outros problemas.
Banhos De Soda De Emagrecimento
Isso pode ser considerado uma receita ideal para perder peso. O custo é de 200 gramas de refrigerante por banho de água, enquanto o bicarbonato de sódio age apenas nas partes do corpo que estão imersas na água. Efeitos adicionais do método são a destruição da celulite, limpeza do sistema linfático, remoção de radionuclídeos, aperto e suavização da pele. Além disso, apenas os tratamentos com água ajudam a eliminar o edema. Além disso, tomar banho proporciona a remoção do estresse físico e emocional, que não afeta menos a saúde.
Recomenda-se manter a temperatura da água ao nível de "ainda não quente, mas não apenas quente" - geralmente é 37-38 graus. Outra medida é manter a temperatura aquecida, mas a transpiração não começa, pois os sais de suor reagem com a soda.
Após o banho, você precisa enxaguar sob um banho frio, secar e deitar debaixo de um cobertor por uma hora. O procedimento deve ser repetido a cada dois dias, e o efeito do mesmo se tornará perceptível após completar o curso completo, que dura 20 dias. Antes do próximo curso, uma pausa é tomada por 50 a 60 dias.
Se por algum motivo é impossível tomar um banho, então é permitido confinar-se a simples derramar água com refrigerante. Isso se aplica a pacientes hipertensos, mulheres grávidas, pessoas com feridas abertas em seus corpos, pessoas com diabetes, mulheres durante a menstruação e mães lactantes. É necessário aplicar o procedimento naqueles lugares onde é necessário conseguir uma redução na gordura corporal.
E sobre banheiras de ciência com refrigerante para perda de peso diz ciência
A primeira coisa a lembrar é a estrutura da pele humana. Ele é projetado de forma a não deixar nada entrar no corpo. O suor sai pelos poros da pele, mas nada pode penetrá-los. Caso contrário, uma pessoa receberia constantemente envenenamento - você nunca sabe com o que ele está constantemente em contato.
Para fornecer essa proteção, a camada externa da pele é coberta com um filme protetor (manto), que é baseado em lipídios (gorduras). Sua composição é diferente da gordura subcutânea e visa hidratar e proteger as camadas externas da pele. São eles que impedem a penetração de infecções e outros microorganismos no corpo.
Enquanto toma banho com refrigerante, este filme é destruído, e sem ele a pele perde rapidamente a umidade, e em um estado seco é propenso a eczema, estreptodermatite e doenças semelhantes. Ao mesmo tempo, mesmo quando a película protetora é destruída, a pele comprime os poros e ainda não permite a passagem de partículas, de modo que qualquer interação de refrigerante com gordura subcutânea é excluída.
Como resultado da exposição ao refrigerante, a pele perde a umidade, o que leva a uma perda de peso insignificante. Além disso, ninguém promete super resultados - durante 3 semanas, os banhos de refrigerante previram a perda de dois ou três quilos de peso. Dado que, como resultado, você pode obter irritação na pele como um bônus, vale a pena considerar se vale a pena.
Breves resultados - será possível usar bicarbonato de sódio para perda de peso
Bicarbonato de sódio sozinho não pode ser usado para perda de peso. Se você começar a beber ou tomar banho com ele, isso causará alguma perda de peso devido à desidratação. Não vale a pena contar com a fixação do resultado ou a queima de gordura subcutânea.
A desidratação afeta dramaticamente negativamente a pele, que é expressa em seu ressecamento, acompanhada de peeling e coceira na melhor das hipóteses e, no pior dos casos, infecções que causam irritação ou uma erupção cutânea maior ou acme.
Vale a pena prestar atenção à publicidade deste método de perda de peso, pois os fabricantes inescrupulosos podem oferecer as misturas usuais de sal e soda de banho como uma cura milagrosa que lhe permite perder quilos extras de peso em um curto período de tempo sem qualquer esforço. O custo dessas misturas, como regra, é dez vezes mais caro do que o mesmo sal e refrigerante, que pode ser comprado livremente em farmácias ou em uma loja.
